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O livro fornece informações sobre temas como dieta e nutrição, exercícios e saúde mental durante a gravidez. Embora seja escrito com base na realidade, o livro também oferece uma variedade de conselhos práticos sobre os cuidados com o bebê, como amamentar, mudar fraldas, cuidar de um bebê recém-nascido e muito mais.
Em muitos casos, o autor oferece orientação e sugestões para ajudar as mulheres a superar os desafios associados à gravidez. Por exemplo, ela aborda como lidar com problemas como enjoo matinal, desconforto abdominal, problemas de sono e outros problemas associados à gravidez.
O livro também fornece informações sobre o que você pode esperar durante o trabalho de parto e o período de recuperação pós-parto. Ela também aborda como lidar com as mudanças físicas e emocionais que ocorrem durante e após a gravidez. Por fim, o livro oferece informações sobre como cuidar de um bebê recém-nascido, desde como amamentar, como lidar com problemas de sono e como cuidar da saúde mental do bebê.
Eu recomendo este livro para todos aqueles que estão grávidas ou planejam engravidar. É uma obra profundamente realista e honesta que fornece suporte para aqueles que atravessam a experiência inebriante, mas às vezes assustadora, da gravidez. O livro tem um tom amigável e compreensível que torna mais fácil entender os temas abordados.
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Autor: Tamires De jesus
