Eu recomendo Gratidão como Fôlego de Vida, de Alessandra Nascimento, para qualquer pessoa que esteja em busca de inspiração, cura emocional, motivação ou equilíbrio para o seu relacionamento consigo mesmo e com outras pessoas. O livro é uma exploração do poder da gratidão como um caminho para alcançar um estado de paz e harmonia. O livro aborda todos os aspectos da gratidão, desde os benefícios psicológicos e fisiológicos às diferentes maneiras de praticar a gratidão diariamente.
Alessandra Nascimento usa suas próprias experiências e histórias de vida, bem como as das outras pessoas para destacar o poder da gratidão. Ela também usa recursos como meditação, respiração consciente, mindfulness e outras práticas de autocuidado para ilustrar o poder que a gratidão pode ter para curar sua mente, corpo e espírito. O livro também oferece excelentes ferramentas para desenvolver um senso de gratidão e compaixão em relação a si mesmo e aos outros.
Gratidão como Fôlego de Vida é um livro repleto de ensinamentos inspiradores sobre como a gratidão pode mudar nossas vidas para melhor. Ele oferece um novo olhar sobre como podemos usar a gratidão para curar nossos corações e nossas vidas. É também um excelente recurso para aqueles que procuram mais equilíbrio e harmonia em seu dia a dia. Esta obra é uma excelente leitura para qualquer pessoa que queira aproveitar o maior poder da gratidão.
Gratidão tem sido uma palavra, ou melhor, um estilo de vida que tenho aprendido a vivenciar no meu dia a dia. Então, todos os dias são bons? Não! Existem dias em que nada é agradável. A vida também é construída com dias turbulentos, pesados e tempestuosos. Gratidão cabe nesses dias? Como achar motivos para agradecer quando tudo o que acontece são lutas, sem previsão de vitórias?
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