Recomendo o livro "Gratidão ao Dormir: O Poder da Resiliência" de Lívia Cunha como uma excelente leitura para aqueles que buscam aumentar sua consciência sobre a gratidão. Lívia Cunha usa sua própria experiência e pesquisas para mostrar como encontrar gratidão nas pequenas coisas e como aumentar a resiliência para lidar com as adversidades da vida. Ela explica como a gratidão pode ajudar as pessoas a superar momentos difíceis e aproveitar melhor as coisas boas. Ela também usa exemplos práticos para mostrar como praticar a gratidão, introduzindo exercícios simples que podem ser feitos na hora de dormir e durante o dia. O livro é escrito de forma fluida e acessível, tornando-o fácil de ler e entender.
Lívia Cunha compartilha suas próprias histórias de superação para mostrar como a gratidão pode nos ajudar a passar por momentos difíceis. Ela também aborda o assunto da gratidão em relação à saúde mental e física, mostrando como a gratidão pode nos ajudar a nos sentirmos mais saudáveis e equilibrados. Ela explica de forma clara, como a gratidão pode nos ajudar a nos tornarmos mais resilientes e resistentes às adversidades da vida. Ela também nos orienta como podemos nos conectar com nossa gratidão todos os dias, usando práticas simples e criativas que nos ajudarão a encontrar gratidão mesmo quando tudo parece perdido.
O livro é recomendado para aqueles que buscam uma maior consciência sobre a gratidão e que desejam adquirir conhecimento sobre como usar a gratidão para lidar com momentos difíceis e obter benefícios positivos para a vida. Eu recomendaria especialmente este livro para aqueles que desejam aprender a praticar a gratidão diariamente e aprofundar seu conhecimento sobre o assunto. É uma excelente fonte de estudo para aqueles que querem aprimorar os resultados obtidos por meio da gratidão.
Eu recomendo fortemente o livro "Gratidão ao Dormir: O Poder da Resiliência" de Lívia Cunha para aqueles que buscam aumentar sua consciência sobre a gratidão e como usá-la para melhorar sua vida. É um livro fácil de ler, com exemplos práticos para ajudar as pessoas a praticar a gratidão e encontrar novas formas de lidar com os momentos difíceis. É uma excelente leitura para aqueles que desejam aprofundar seu conhecimento sobre a gratidão e sua capacidade de nos ajudar a obter melhores resultados em nossas vidas.
Reservar um tempo para orar é sempre bom, mas nem todos possuem esse hábito. “Gratidão ao dormir” incentiva a leitura e as preces diárias de agradecimento pelo dia, ativando a imaginação e noção de gratidão pela vida. Um livreto essencial para quem deseja, com criatividade, transmitir esse importante hábito aos pequenos.
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Autor: Lívia Cunha
