Eu recomendo o livro "Go Gently: Actionable Steps to Nurture Yourself and the Planet (English Edition)" de Bonnie Wright. O livro é um guia passo a passo para ajudar as pessoas a se cuidarem e cuidarem do planeta. Ele oferece conselhos práticos e experiências profundas para impulsionar nossa saúde física, mental, emocional e espiritual, bem como para melhorar nosso impacto no planeta.
O livro aborda temas como sustentabilidade, alimentação saudável, conexão com a natureza e conscientização sobre nossas escolhas diárias. É ideal para aqueles que desejam adotar uma vida sustentável, mas não sabem por onde começar. O livro é escrito a partir da perspectiva de uma vida holística e aborda práticas de autocuidado que podem ser incorporadas em nossas vidas de forma simples e eficaz.
O livro é escrito de maneira clara e simples, com passos práticos que podem ajudar a mudar nossos hábitos diários. Os temas são aprofundados e abordam tópicos como redução do desperdício, o papel da natureza na saúde mental, limites saudáveis e como melhorar nossa relação com o planeta. O livro também oferece recursos adicionais, como listas de verificação, guias e lições para ajudar na autoeducação.
Eu recomendo este livro a qualquer pessoa interessada em melhorar sua saúde e bem-estar, bem como na adoção de práticas sustentáveis. Ele fornece informações práticas e profundas para ajudar a motivar e inspirar as pessoas a se cuidarem e se conectarem com o planeta. Se você está procurando um guia passo a passo para ajudá-lo a impulsionar sua saúde e bem-estar e melhorar o meio ambiente, recomendo fortemente o livro "Go Gently: Actionable Steps to Nurture Yourself and the Planet" de Bonnie Wright.
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An inspiring and approachable tip-filled guide to changing your habits, living more sustainably, and taking action, by Greenpeace ambassador Bonnie Wright (Ginny Weasley in the Harry Potter movies)Go Gently is a guide for sustainability at home that offers simple, tangible steps toward reducing our environmental impact by looking at what we consume and the waste we create, as well as how to take action for environmental change. The title reflects Bonnie Wright’s belief that the best way to change our planet and ourselves is through a gentle approach, rather than a judgmental one. This is a book of do’s rather than don’ts. It’s also an invitation to Wright’s followers to join her on this journey to sustainability.Leia mais
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Autor: Bonnie Wright
