Eu recomendo o livro "Glúten Nunca Mais: 65 Receitas Sem Glúten Incrivelmente Deliciosas e Fáceis de Fazer" de "Meu Amigo Fit", pois é uma excelente fonte para quem deseja aprender mais sobre como preparar refeições sem glúten. Com 65 receitas deliciosas e fáceis, o livro oferece o guia perfeito para quem deseja aderir à dieta sem glúten. O livro também inclui informações sobre o que é o glúten, como ele afeta o corpo e como criar um cardápio sem glúten.
As receitas do livro são fáceis de entender e seguir, com uma lista de ingredientes simples e diretrizes para preparar cada refeição. O livro apresenta informações úteis sobre como escolher opções saudáveis, preparar alimentos com segurança, encontrar ingredientes com segurança, armazenar alimentos corretamente e até mesmo servir refeições saudáveis a todos os membros da família.
Outra característica que adoro é o fato de que as receitas no livro são veganas e vegetarianas, além de serem sem glúten, tornando-as ideais para qualquer pessoa com restrições alimentares. É uma ótima maneira de experimentar e desfrutar de novas comidas que atendam às necessidades da dieta sem glúten. O livro também oferece dicas de como otimizar o tempo de preparo das refeições, além de sugestões de sazonalidade.
Em suma, o livro "Glúten Nunca Mais: 65 Receitas Sem Glúten Incrivelmente Deliciosas e Fáceis de Fazer" de "Meu Amigo Fit" é uma ótima fonte para quem deseja aprender como preparar refeições saudáveis sem glúten. É um guia abrangente, com informações úteis sobre o que é o glúten, como ele afeta o corpo e como criar um cardápio sem glúten. Também contém receitas deliciosas e fáceis de preparar, além de informações sobre como otimizar o tempo de preparo das refeições e escolher opções saudáveis e sazonais. Eu recomendo este livro para qualquer pessoa que deseja aderir à dieta sem glúten e aprender como preparar refeições saudáveis e deliciosas.
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Você acha que todas as receitas sem glúten são ruins?
Que para fazê-las, você precisa comprar ingredientes caros e ficar horas na cozinha?
Se você respondeu “sim” para alguma dessas perguntas, esse livro será perfeito para você.
Nele, você aprenderá 65 receitas livres de glúten, incrivelmente deliciosas, práticas e fáceis de fazer,para quem não quer gastar muito tempo nem dinheiro cozinando, mas não quer abrir mãode receitas saudáveis que poderão te ajudar a emagrecer, melhorar sua saúde e mudar de vida.
O livro é dividido em 5 capítulos:
Capítulo 1: Smoothies e Cafés da ManhãCapítulo 2: Sopas e SaladasCapítulo 3: Acompanhamentos Simples e LanchesCapítulo 4: Pratos PrincipaisCapítulo 5: Sobremesas
Cada um desses capítulos contém diversas receitas incríveis e extremamente gostosas e simples que você irá adorar fazer.
Qualquer dúvida sobre alguma receita ou qualquer outra coisa relacionada à saúde,mande uma mensagem no Instagram @meuamigofit. Será um prazer te ajudar!
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Autor: Meu Amigo Fit
