Review: "Gluten and Dairy-free Cookbook: 101 Easy Family Recipes for Busy People on a Budget: Allergy-free and Anti-Inflammatory Diet Recipes (Nutrition and Health) (English Edition)"
Eu recomendo o livro Gluten and Dairy-free Cookbook: 101 Easy Family Recipes for Busy People on a Budget: Allergy-free and Anti-Inflammatory Diet Recipes (Nutrition and Health) (English Edition) de Alissa Noel Grey. É um livro incrível para aqueles que querem viver de acordo com uma dieta livre de glúten e laticínios, tanto para quem sofre de alergias ou sensibilidades a alimentos, como para aqueles que desejam adotar o estilo de vida anti-inflamatório.
O livro oferece 101 receitas familiares fáceis de preparar, que são saudáveis e deliciosas. Além disso, as receitas oferecem aos leitores opções deliciosas, que ajudam a manter um orçamento apertado. Além disso, cada receita é acompanhada por informações nutricionais, para que você saiba exatamente o que está comendo.
O livro também contém conselhos sobre como optar por opções saudáveis e com baixo teor calórico, como substituir alimentos ricos em carboidratos por outros que sejam ricos em proteínas, o que ajudará você a ter uma dieta equilibrada. Além disso, há informações sobre como transformar a sua despensa para que ela seja livre de glúten e laticínios, bem como conselhos sobre os melhores alimentos para comprar.
Além disso, o livro contém muitas informações úteis e interessantes, como conselhos sobre como ler rótulos de alimentos, para que você saiba exatamente o que está comprando. Há também informações sobre como preparar alimentos com um mínimo de esforço e tempo, para que você possa preparar uma refeição em poucos minutos.
Eu recomendo fortemente este livro para todos aqueles que estão procurando por receitas saudáveis e deliciosas adaptadas à sua dieta livre de glúten e laticínios. As informações úteis e os conselhos incluídos são extremamente úteis para aqueles que desejam adotar um estilo de vida saudável.
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The Ultimate Gluten and Dairy-Free CookbookFrom the author of several bestselling cookbooks and fitness enthusiast Alissa Noel Grey, comes an excellent new collection of delicious and easy to make family friendly recipes. This time she offers 101 gluten and dairy-free no-fuss dishes full of your favorite vegetables, meats and legumes that are straightforward to cook whether you need a quick weeknight supper or a relaxed weekend dinner.Gluten and Dairy-free Cookbook: 101 Easy Family Recipes for Busy People on a Budget is an invaluable and inspirational resource of satisfying recipes for every meal and occasion - from breakfast to dinner and snacks in between. They are designed with easy-to-find budget ingredients and will help make your transition to allergy and inflammation free lifestyle trouble free.If you are struggling with health issues or you simply want to eat a healthier diet then this essential gluten and dairy-free cookbook will help you prepare comforting flavorful meals the whole family will love!Leia mais
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Autor: Alissa Noel Grey
