Eu recomendo o livro "Girando para o Sol: 10 Dicas para Manter uma Rotina Saudável Trabalhando em Casa" de Lilliam Santos. É uma ótima leitura para aqueles que desejam desenvolver uma rotina saudável enquanto trabalham em casa. O livro oferece 10 dicas práticas que podem ajudar a melhorar o desempenho e o bem-estar geral. As dicas abordam assuntos como definir objetivos e metas, desenvolver uma estratégia de motivação, adquirir habilidades de gestão do tempo, criar uma agenda de trabalho realista e manter boas práticas alimentares. A autora também fornece informações sobre descanso e lazer, organização do local de trabalho e outros tópicos importantes para trabalhar de forma produtiva. O livro vai além de oferecer dicas para trabalhar em casa, mas também contém informações úteis sobre o autocuidado, o que é necessário para manter a saúde mental em tempos difíceis. A escrita e o conteúdo são claros e diretos, tornando o livro fácil de entender. A autora também inclui exemplos de trabalho em casa de pessoas reais, o que ajuda a conectar com os leitores e inspirar a criação de uma rotina saudável. Se você está procurando dicas práticas para trabalhar em casa e melhorar sua saúde geral, este livro é ótimo para você.
Acesse a amostra grátis e sinta um gostinho do que você irá encontrar no livro GIRANDO PARA O SOL: 10 DICAS PARA MANTER UMA ROTINA SAUDÁVEL TRABALHANDO EM CASA sem pagar nada!
Leia online um trecho do livro e curta a experiência antes de adquirir a versão completa.
A fisioterapeuta e instrutora de Pilates reuniu dicas para as pessoas que passaram a trabalhar em sistema de home office a partir do surgimento da pandemia de Covid-19 e da necessidade de distanciamento social. A autora sugere hábitos simples a fim de evitar dores no corpo, além de promover maior bem estar neste período. Com um texto leve, Lilliam redigiu este material pensando em seus alunos durante a quarentena, compartilhando a partir de agora estas vivências com todos nós.
Clique agora mesmo no botão abaixo para desfrutar de forma totalmente gratuita da versão em PDF de um trechinho do livro GIRANDO PARA O SOL: 10 DICAS PARA MANTER UMA ROTINA SAUDÁVEL TRABALHANDO EM CASA.
Que tal mandar esse livro para um amigo que também gosta desse assunto? Basta enviar o link para download, e não precisa se preocupar com os direitos desse documento, ele é livre para compartilhamento.
O QUE ESTÃO DIZENDO SOBRE ESSE LIVRO
Como um bom leitor, você com certeza gosta de ver as reviews e resenhas que outras pessoas fizeram após suas leituras.
Clique no botão abaixo e descubra o que as pessoas estão falando sobre GIRANDO PARA O SOL: 10 DICAS PARA MANTER UMA ROTINA SAUDÁVEL TRABALHANDO EM CASA.
Agora que você já leu todo o conteúdo que foi disponibilizado de forma gratuita, e tem certeza que é uma ótima leitura, incentive o trabalho do autor comprando o livro completo através deste link:
Agora que sabemos um pouco mais sobre os seus interesses, confira abaixo outros livros da categoria Família e outros títulos similares à GIRANDO PARA O SOL: 10 DICAS PARA MANTER UMA ROTINA SAUDÁVEL TRABALHANDO EM CASA
Autor: LILLIAM SANTOS
