Eu recomendo o livro "GESTÃO EMOCIONAL: Um guia passo a passo para desenvolver a inteligência emocional" de Antonio Teles. O livro explora os fundamentos da inteligência emocional e como aplicá-la para melhorar nossa vida e nossa carreira. O autor oferece muitos exemplos práticos e estratégias para construir habilidades emocionais e alcançar maior sucesso.
Antonio Teles nos diz que a inteligência emocional é mais do que apenas reconhecer nossas emoções. É o resultado de um processo de aprendizagem que começa com a auto-consciência, auto-confiança, auto-regulação e habilidades de relacionamento que nos permitem entender e lidar com as emoções de nós e de outras pessoas. Ele explica como essas habilidades são adquiridas e aprimoradas, desenvolvendo assim nossa capacidade de gerir nossas emoções com mais eficácia.
Antonio Teles nos mostra como controlar nossas emoções e lidar com as emoções dos outros. Ele nos ensina como não deixarmos que nossas emoções nos dominem, nos ajuda a entender as emoções dos outros e nos dá ferramentas para melhorar nossos relacionamentos. Ele nos ensina como lidar com situações desafiadoras e nos ajuda a alcançar nossos objetivos.
Eu recomendo o "GESTÃO EMOCIONAL: Um guia passo a passo para desenvolver a inteligência emocional" de Antonio Teles para qualquer pessoa que queira melhorar a inteligência emocional e obter mais sucesso na vida. O livro oferece estratégias práticas para o desenvolvimento da inteligência emocional, tornando-se assim uma excelente recurso para quem deseja aprender a gerir suas emoções com maior eficácia.
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COMO DESENVOLVER INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
Um guia passo a passo para desenvolver autoconsciência, melhorar suas habilidades pessoais e criar relacionamentos mais felizes
Nas últimas décadas, o tópico da inteligência emocional se tornou um tópico popular em todo o mundo.Ao longo dos anos, muitos estudos científicos foram conduzidos sobre o assunto da inteligência emocional, e as descobertas são surpreendentes.Uma descoberta descoberta por vários estudos é que seu QI é responsável por apenas 20% de nossas realizações na vida, enquanto os outros 80% dependem exclusivamente de nossa inteligência emocional.Quando se trata de obter sucesso no local de trabalho, muitos empregadores procuram habilidades de inteligência emocional para ajudá-los a melhorar a lucratividade e a produtividade.Infelizmente, ter baixos níveis de inteligência emocional pode afetar seu bem-estar mental e emocional.
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Autor: ANTONIO TELES
