Eu recomendo o livro "Gestão do Tempo para Mulheres Ocupadas: Como Mulheres Produtivas Lidam com o Seu Tempo" de Carolina Prudente Medeiros. Com 500 páginas, este livro aborda uma série de aspectos importantes da gestão do tempo para mulheres com agendas muito cheias. Medeiros fornece uma visão abrangente da importância de planejar e gerenciar seu tempo para obter os melhores resultados e um equilíbrio saudável entre vida profissional e pessoal.
O livro aborda diversos tópicos, como a definição de prioridades, a automação de tarefas e o estabelecimento de metas. Medeiros também oferece práticas eficazes e técnicas para ajudar as mulheres a desenvolver habilidades de planejamento e gerenciamento de tempo. Além disso, ela oferece um guia para ajudar as mulheres a desenvolver um plano de ação para aproveitar ao máximo o seu tempo.
O livro também aborda como as mulheres podem lidar com distrações e como ser mais eficientes e produtivas. Medeiros também destaca como criar um ambiente que ajude a se concentrar e enfrentar desafios. Ela também aborda como as mulheres devem lidar com a pressão e como desenvolver força de vontade para fazer o que é necessário para atingir os seus objetivos.
Eu recomendo o livro "Gestão do Tempo para Mulheres Ocupadas: Como Mulheres Produtivas Lidam com o Seu Tempo" de Carolina Prudente Medeiros. É um livro abrangente e útil para qualquer mulher que deseja aprender a gerenciar seu tempo eficazmente. Com suas técnicas de planejamento e gerenciamento de tempo, Carolina Prudente Medeiros oferece um guia útil para ajudar as mulheres a aprimorar suas habilidades para aproveitar ao máximo seu tempo. Estou confiante de que ler este livro irá ajudar muitas mulheres a atingir seus objetivos.
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Pergunte a uma mulher “O que é a Vida?” e é provável que ela responda: LISTAS DE TAREFAS!
É comum uma mulher sonhar em ser boa mãe, boa esposa, boa filha e ótima profissional; ter uma casa organizada e um bom salário; cuidar bem de seu corpo, mas acabar se esquecendo de considerar um fator crucial para que tudo isso aconteça: a LOGÍSTICA! Como dar conta de tanta coisa se tenho apenas 24 horas por dia?
Pois é! Depois de experimentar a dor produzida por tentar construir a imagem de Mulher Maravilha, finalmente cheguei a conclusão que: mulheres que buscam a PERFEIÇÃO, quase morrem de EXAUSTÃO!
Como consegui recuperar o controle da minha rotina e ajustá-la para aquilo que denominei de IMPERFEIÇÃO SAUDÁVEL? Por meio do Método Mulher PLENA!
MÉTODO PLENA (Podar/Liberar/Equilibrar/Negociar/Ajustar):
PODAR — as distrações, as tarefas irrelevantes e o excesso de compromissos;LIBERAR — a mente da sobrecarga cognitiva, trazendo clareza mental;EQUILIBRAR — as tarefas de produção de ganho e de prevenção de dor;NEGOCIAR — um lugar no espaço ou no tempo para as tarefas;AJUSTAR — semanalmente a priorização ideal e recuperar os melhores padrões.
Com este livro, não pretendo ensinar sobre a organização das coisas atividades como um fim em si mesmo. Sugiro algo muito mais profundo: o gerenciamento do tempo visando o melhor aproveitamento da vida, a conexão com o que realmente importa e o desenvolvimento de nosso potencial.
Se a sua natureza mais autêntica se identifica com esse propósito, convido você para que, juntas, façamos uma agradável jornada por cada passo do Método Plena.
Vamos começar?!
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