Review: "Gastric Sleeve Bariatric Cookbook: Get a Perfect Post Recovery after Surgery Enjoying Simple & Delicious Recipes to Combat Food Addiction and to heal Your ... 8-Weeks Meal Plan Included (English Edition)"
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Eu recomendo o livro "Gastric Sleeve Bariatric Cookbook: Get a Perfect Post Recovery after Surgery Enjoying Simple & Delicious Recipes to Combat Food Addiction and to heal Your ... 8-Weeks Meal Plan Included (English Edition)" de Eliza Bell como uma grande fonte de ideias para quem está buscando uma dieta saudável e saborosa para após a cirurgia.
Esse livro tem uma variedade de receitas deliciosas que são fáceis de preparar e que ajudarão a recuperar o peso perdido após a cirurgia. Todas as receitas são simples, nutritivas e projetadas para ajudar a combat a adição à comida.
O livro também conta com um plano de refeições de 8 semanas que fornece um conjunto estruturado de instruções para usar com as receitas presentes. Ele possui um calendário de refeições, que ajuda a manter o leitor no caminho certo para atingir seus objetivos de saúde.
Outra característica importante é que as informações são fornecidas de forma clara e fácil de entender. O livro não é apenas um livro de receitas, mas também oferece informações importantes sobre como saber quando parar de comer, como descobrir o que é melhor para o seu corpo e como prevenir a recaída em outros problemas alimentares.
Além disso, o livro tem uma abordagem holística, abordando todos os aspectos da saúde, como exercícios, sono, estresse e outros. É ótimo para ajudar a sentir energia e satisfação ao longo do seu caminho de recuperação.
Eu recomendo esse livro para qualquer pessoa que esteja buscando recuperar o seu peso e saúde após a cirurgia ou simplesmente precisa cuidar de si mesmo. É um livro útil e informativo, repleto de receitas saborosas e informação útil. É certamente um ótimo guia para começar qualquer programa de perda de peso.
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