Eu recomendo fortemente o livro "Garotas Com Autoestima" de Silvia Parreira para aqueles que buscam conhecimento sobre como melhorar sua autoestima. Este livro oferece informações práticas e centradas em evidências sobre como desenvolver a confiança nas habilidades e competências e construir uma visão positiva sobre si mesmo. Além disso, a autora fornece sua experiência pessoal sobre como mudar a mentalidade para melhorar a qualidade de vida.
O livro trata de assuntos importantes, como autoaceitação, autoestima, alimentação saudável, relacionamentos saudáveis, autocontrole, comunicação eficaz, produtividade, entre outros. Para cada assunto abordado, o livro oferece dicas práticas e exemplos de como melhorar a autoestima das leitoras. As técnicas e exercícios propostos são aplicáveis na vida real e podem ajudar as leitoras a desenvolver um sentimento de confiança em si mesmas.
Além disso, o livro também oferece dicas para ajudar as leitoras a enfrentar os desafios da vida e superar os momentos difíceis. A autora fornece informações sobre como lidar com a ansiedade, depressão e estresse, e como desenvolver habilidades para lidar com problemas que possam surgir no futuro.
Em suma, "Garotas Com Autoestima" de Silvia Parreira é um livro essencial para quem deseja melhorar sua autoestima e desenvolver uma visão positiva sobre si mesmo. O livro oferece informações práticas e centradas em evidências sobre como desenvolver suas habilidades e competências, além de fornecer dicas para ajudar as leitoras a enfrentar os desafios da vida. Com certeza, recomendo este livro para quem deseja melhorar sua autoestima.
Sem um sólida autoestima duvida-se do próprio mérito e capacidade e se força a parecer ser o que não é e, consequentemente negligencia tudo de maravilhoso que já é em essência, apenas para ser aceita e se sentir amada. Esta leitura é um mapa voltado para a jovem leitora que tem por objetivo orientá-la a desenvolver um forte senso de valor pessoal, confiança, respeito próprio e autoaceitação.Neste livro você encontra afirmações, desafios e valiosas questões de autoconhecimento para refletir e se descobrir digna de ser si mesma, enquanto melhora a sua autoestima na prática!
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Autor: Silvia Parreira
