Eu recomendo o livro Futebol – 50 Exercícios: Metodologia em Construção por Joel de Castro. O livro oferece uma visão abrangente e abrangente sobre as melhores práticas para treinar futebol. Ele abrange desde fundamentos básicos de treinamento como composição de times, táticas, técnicas individuais, condicionamento, saúde e preparação mental. Ele também fornece uma visão geral de como usar os 50 exercícios neste livro para melhorar a integração dos jogadores, a aquisição de habilidades e o desenvolvimento de táticas.
Cada exercício é acompanhado por diagramas, fotos e explicações detalhadas para ajudar o treinador a executar o exercício de forma eficaz. Além disso, há uma variedade de exercícios que podem ser usados para melhorar a capacidade individual dos jogadores, bem como diversas táticas para melhorar o desempenho coletivo. O livro também aborda questões sobre preparação e programação de treinamento, incluindo como organizar os treinos de acordo com o objetivo da equipe e como ajustar os treinos para combinar as características de um time ou jogador.
Como um livro para treinadores, Futebol – 50 Exercícios: Metodologia em Construção é uma ótima ferramenta para quem deseja obter uma vantagem competitiva e melhorar o desempenho de sua equipe. É fácil de entender e permite que os treinadores apliquem as informações às suas próprias equipes. O livro é adequado tanto para treinadores com pouca experiência quanto para aqueles que já têm alguma experiência no jogo. Portanto, se você é um treinador de futebol ou um futuro treinador, recomendo o Futebol – 50 Exercícios: Metodologia em Construção por Joel de Castro.
“Futebol – 50 exercícios, metodologia em construção” é um livro ilustrativo de exercícios onde permite ao leitor perceber facilmente cada explicação e entender a forma de trabalhar no dia-a-dia do treino do treinador Joel de Castro. São 40 exercícios + 10 circuitos escolhidos aleatoriamente e elaborados pelo próprio que têm como base fundamental a transformação do jogador e o seu melhoramento tendo o rendimento coletivo como ponto máximo do que se pretende.
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Autor: Joel de Castro
