Eu recomendo o livro "Fosforescência: Como Encontrar Alegria Quando o Mundo Escurece" de Julia Baird. Este livro oferece orientação profunda e prática para encontrar alegria e satisfação, mesmo quando as circunstâncias parecem desencorajadoras. Baird oferece conselhos sábios e úteis sobre como encontrar novas perspectivas, desenvolver uma mentalidade resiliente e abraçar a vida com mais propósito. Com base na Psicologia Positiva, a autora fornece ferramentas e técnicas para lidar com a incerteza e a mudança, de maneira que os leitores possam se sentir mais inspirados, motivados e apoiados.
Ao ler este livro, os leitores terão acesso a uma abordagem única para lidar com a tristeza, a ansiedade e a escuridão. A autora oferece conselhos práticos sobre como desenvolver um senso de propósito e aproveitar melhor as oportunidades, mesmo em tempos difíceis. Os leitores descobrirão também como cultivar o otimismo e a gratidão. O livro também oferece dicas sobre como encontrar novos interesses e obter suporte de amigos e parentes.
Recomendo este livro para todos aqueles que lutam contra a tristeza e a escuridão e buscam encontrar alegria e satisfação. Também é uma ótima leitura para aqueles que procuram inspiração para desenvolver uma mentalidade mais resiliente e positiva. Leitores de todas as idades e origens se beneficiarão deste livro que oferece conselhos práticos sobre como lidar com a mudança e encontrar novos propósitos na vida.
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Best-seller internacional, Fosforescência é uma surpreendente investigação da luta da humanidade moderna para encontrar e alimentar a alegria. Aqui, Julia Baird reflete sobre o que iluminou seu caminho através da escuridão, destacando a força que encontrou na conexão com a natureza e na admiração pelo mundo ao redor.Depois de sobreviver a uma difícil separação e a uma batalha contra o câncer, a escritora e colunista Julia Baird passou a refletir de forma profunda sobre como perseveramos nas circunstâncias mais desafiadoras. Como seguir adiante quando sentimos dor, temos de enfrentar uma doença grave ou sofremos uma grande perda ou tragédia? A autora encontra no fenômeno da fosforescência a metáfora apropriada para o que ilumina nosso caminho nas horas mais sombrias: assim como vaga-lumes, águas-vivas e oceanos inteiros brilham por dentro, nós também podemos cultivar e fazer brilhar nossa luz interior.Neste livro inspirador, Baird reflete que a base da resiliência é cultivar amizades, ter uma fé equilibrada, buscar o silêncio, lutar por aquilo em que se acredita e aprender com os bons exemplos. Ela também explora como outras pessoas nutrem sua luz interior, entrevistando, entre outros, o fundador do movimento moderno de terapia florestal em Tóquio, uma pesquisadora de águas-vivas na Tasmânia e um padre incomum do Colorado.Entrelaçando memórias sinceras, ciência e reflexões sobre a natureza,Leia mais
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Autor: Julia Baird
