Eu recomendo o livro Food Chaining de Cheri Fraker. É um guia essencial para a melhoria da dieta das crianças. Como mãe de três filhos, posso confirmar que as dicas no livro são muito úteis. Ele oferece uma compreensão detalhada do comportamento alimentar das crianças e aborda soluções práticas para os problemas de alimentação.
O livro explica a abordagem food chaining, que é uma maneira de ajudar a expandir o paladar e a dieta das crianças. Ele ensina os pais a preparar alimentos que as crianças experimentarão e aceitarão e a pensar em novas maneiras de preparar alimentos. Ele também ajuda a identificar o que exatamente está bloqueando o seu filho de experimentar alimentos novos.
Também aborda soluções para problemas mais comuns, como ansiedade na hora das refeições, comportamento alimentar desafiador, preocupação excessiva com a comida e como lidar com alimentos que uma criança não aceita. Além disso, ele contém ferramentas práticas para ajudar os pais a monitorar a ingestão de alimentos das crianças, para melhorar o comportamento alimentar e para ajudar a garantir que as crianças estejam recebendo nutrientes adequados.
O livro é claro e conciso, e cada capítulo aborda um tópico específico, tornando o conteúdo fácil de ler. Os exemplos são relevantes e os autores deram testemunhos reais de pais que usam a abordagem food chaining. O livro também inclui recursos adicionais para ajudar os leitores a implementar a abordagem food chaining de forma eficaz.
Eu recomendo fortemente este livro a qualquer pai que esteja enfrentando problemas alimentares com seu filho. É um recurso valioso para entender melhor o comportamento alimentar das crianças e oferecer soluções práticas para aumentar seu paladar. É realmente uma leitura obrigatória para todos os pais que querem ajudar seus filhos a desenvolver um estilo de alimentação saudável.
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The complete guide for parents of picky eaters -- how to end mealtime meltdowns and get your children the nutrition they needDoes your child regularly refuse foods or throw a fit at mealtimes? Are you concerned she isn't getting enough nutrition, or that that your child's pickiness might be caused by a hidden medical issue? For every frustrated parent, the food chaining method offers a medically-proven, kid-tested solution.Developed by a team of internationally known medical experts,Leia mais
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Autor: Cheri Fraker
