Recomendo fortemente o livro "Fisiologia do exercício: teoria e aplicação ao condicionamento e ao desempenho 9a ed.", de Scott K. Powers. Escrito por especialistas no campo da fisiologia do exercício, o livro apresenta de maneira clara e concisa os principais conceitos, teorias e aplicações da fisiologia do exercício. É uma ótima referência para estudantes, professores e profissionais da área da saúde e do esporte. Além disso, o livro contém muitos exemplos práticos de como aplicar esses conhecimentos em situações reais.
O livro se baseia em uma abordagem da fisiologia do exercício que inclui todos os principais sistemas e órgãos envolvidos na resposta do corpo ao exercício. Isso inclui sistemas metabólicos, cardiorrespiratórios, neuromusculares, renais, hematológicos e endócrinos. O livro também apresenta uma variedade de aplicações ao condicionamento físico, à avaliação do desempenho, à prescrição de exercício e à saúde.
O livro possui recursos didáticos como resumos e questões, que são úteis para quem está estudando a fisiologia do exercício. Além disso, o livro inclui informações sobre o teste de campo em adultos, crianças, adolescentes e idosos, bem como informações sobre programas de treinamento para atletas de alto rendimento. As seções sobre prescrição de exercício são especialmente úteis, pois fornecem informações sobre como estabelecer objetivos de condicionamento e como avaliar seu progresso.
Em suma, "Fisiologia do exercício: Teoria e aplicação ao condicionamento e ao desempenho 9a ed." é um livro excelente para aqueles que estão interessados em adquirir conhecimento sobre fisiologia do exercício e suas aplicações práticas. Ele é abrangente, bem escrito e acessível. É uma ótima ferramenta para aqueles que buscam aprofundar seus conhecimentos sobre a fisiologia do exercício.
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Já em sua 9ª edição, Fisiologia do exercício – teoria e aplicação ao condicionamento e ao desempenho estabeleceu-se como obra de referência por oferecer não só uma sólida base téorica, fundamentada nos mais recentes achados científicos, como também aplicações práticas de conceitos fundamentais em situações reais.Com uma linguagem didática e concisa, esta é uma obra indispensável a estudantes e profissionais de educação física, ciências do esporte e medicina esportiva.Esta nova edição, totalmente revisada e atualizada, apresenta:• Novas seções sobre a importância do condicionamento cardiorrespiratório em relação ao risco de doença crônica, influências nutricionais nas adaptações de treinamento, cinesiologia, estimativa de custo energético e economia de corrida.• Ilustrações novas e aperfeiçoadas para otimizar o aprendizado sobre bioenergética, ação hormonal, contração muscular e adaptações cardiovasculares ao exercício.• Discussão ampliada sobre homeostasia, sistema imune, quimioceptores musculares, controle da respiração durante o exercício, sistemas tampões intracelulares e extracelulares, combustível muscular, verificação de VO2máx, além do novo Par-Q+.• Novas informações sobre regulação da temperatura, radicais livres e fadiga muscular, testes laboratoriais para atletas, tríade da mulher atleta, síntese de proteínas, treinamento em altitude elevada, suplementos.
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Autor: Scott K. Powers
