Review: "FISICULTURISMO: - Um esporte para poucos"
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Eu recomendo Fortementefisiculturismo: Um esporte para poucos, de Luciano Rodrigues. O livro traz uma visão clara e informativa sobre o esporte, abordando seu desenvolvimento, as competições, além de fornecer informações sobre os equipamentos, os programas de treinamento e as dietas que são necessárias. O autor também dá ênfase ao fator psicológico do esporte, abordando a motivação necessária para se alcançar sucesso nos campeonatos. A parte mais interessante do livro é que ele fornece conselhos e sugestões para aqueles que querem começar a praticar o fisiculturismo. Ele examina os custos envolvidos, o tempo necessário para o treinamento e a nutrição adequada. O autor também detalha as regras e regulamentos das principais federações de fisiculturismo e dá dicas sobre como se preparar para competições. O livro é ideal para aqueles que querem se envolver com este esporte. Ele oferece informações necessárias para que os praticantes entendam o esporte e consigam obter êxito. Por isso, recomendo que todos aqueles que estejam interessados em ingressar no fisiculturismo leiam este livro.
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