Review: "Fermentação selvagem: Sabor, nutrição e prática dos alimentos de cultura viva - Edição revista e atualizada (Alimente-se bem)"
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O livro "Fermentação selvagem: Sabor, nutrição e prática dos alimentos de cultura viva - Edição revista e atualizada (Alimente-se bem)" de Sandor Ellix Katz é um livro de referência essencial para qualquer pessoa interessada em aprimorar sua dieta e aprender sobre alimentos naturais. Escrito por um mestre fermentador e autor de livros, o autor oferece informações detalhadas sobre a fermentação de alimentos de cultura viva, desde o início do processo até o armazenamento e consumo deles.
O livro cobre informações detalhadas sobre métodos de preparação e armazenamento dos alimentos fermentados, além de oferecer diversas receitas para criação e experimentação de alimentos fermentados. Os leitores também recebem informações sobre quais alimentos podem se beneficiar da fermentação, os benefícios nutricionais dos alimentos fermentados e como consumi-los. Além disso, o autor oferece informações detalhadas sobre os processos e técnicas envolvidos na criação de alimentos fermentados, tornando o livro uma excelente fonte de informação para qualquer pessoa interessada na arte da fermentação.
Como alguém interessado na produção de alimentos fermentados, eu recomendo fortemente "Fermentação selvagem" de Sandor Ellix Katz. É um livro incrivelmente detalhado e está repleto de informações úteis sobre a produção e consumo de alimentos fermentados. O autor também oferece receitas com ingredientes fáceis de encontrar, além de instruções passo a passo para ajudar o leitor a começar seu próprio projeto de alimentos fermentados. É uma ótima fonte de referência para qualquer pessoa interessada em tornar sua dieta mais saudável e natural.
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