Este livro de Salomão Ribeiro, "Felicidade em alta performance: hábitos saudáveis e emoções positivas para uma vida plena", destina-se a todos os que procuram melhorar a sua qualidade de vida. O conteúdo da obra é extremamente útil para quem busca viver de forma mais saudável, equilibrada e feliz.
O livro aborda vários conceitos importantes de saúde mental, desde o autoconhecimento até a autorregulação emocional. A partir daí, o autor mostra como aplicar hábitos saudáveis e melhorar nossas emoções como forma de alcançar um estado de equilíbrio emocional.
O livro é repleto de ferramentas úteis para adquirir uma nova perspectiva de vida e lidar com as dificuldades do dia a dia. O autor também nos ensina a lidar com a pressão e a ansiedade, e como desenvolver habilidades para viver uma vida plena.
Recomendo ler este livro para aqueles que buscam maior equilíbrio emocional. Esta obra é extremamente benéfica para aqueles que querem desenvolver a capacidade de enfrentar os desafios da vida e aproveitar as oportunidades que se lhes apresentam.
O livro "Felicidade em alta performance: hábitos saudáveis e emoções positivas para uma vida plena" de Salomão Ribeiro é uma excelente leitura para aqueles que querem melhorar sua qualidade de vida. Além de ensinar sobre autoconhecimento, autorregulação emocional e hábitos saudáveis, o livro também fornece ferramentas úteis para lidar com as pressões e dificuldades do dia a dia. Esta obra certamente pode ajudá-lo a ter mais equilíbrio emocional e tornar sua vida mais feliz.
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Você quer ser feliz? Quer fazer sucesso? Quer manter-se jovem e ativo, conquistando assim a longevidade?
Este livro foi escrito para você, leitor, que deseja construir uma vida cheia de significados, qualidade de vida e felicidade. Salomão Ribeiro, com seu conhecimento de palestrante, coach profissional e sua experiência de vida, traz um conteúdo rico e embasamento teórico na Psicologia Positiva, que ajudarão você na construção de sua felicidade. Precisamos trabalhar nossas emoções, descobrindo o lado bom da vida.
A Psicologia Positiva traz uma nova visão, em que pode-mos trabalhar nossas emoções positivas para construir uma vida feliz. Somos desafiados a fortalecer nossa fé, amar e per-doar as pessoas, isso nos faz viver mais e melhor. A qualidade de vida está justamente nesse foco, não guardar sentimentos negativos dentro de si, buscar aprendizado no fracasso e esti-mular sua mente e seu corpo a melhorar todos os dias.
Nossas emoções são determinantes para nosso sucesso. Durante a leitura desta obra, você será convidado a se colo-car em movimento, estimular tanto a sua mente, com novos aprendizados, como seu corpo, com atividade física. É neces-sário sair da zona de conforto, buscando a alta performance na vida e no trabalho.
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Autor: Salomão Ribeiro
