Eu recomendo fortemente o livro "Felicidade Construída" de Daniel Kahneman. É um livro muito útil para aqueles que buscam entender como encontrar prazer e propósito em suas vidas. O livro oferece uma perspectiva única sobre o que significa ser feliz e como construir o bem-estar em sua vida. Kahneman nos ajuda a ter uma compreensão mais profunda de como funciona a nossa felicidade e como criar um caminho para um futuro mais feliz. Ele nos ensina como priorizar aquilo que realmente importa para nós e como nos concentrar nos nossos esforços para maximizar a nossa felicidade.
Kahneman também nos oferece uma variedade de recursos, como definir metas realistas, tornar a nossa vida mais significativa e lidar com os desafios da vida. O livro também contém informações sobre como desenvolver uma mentalidade resiliente para melhor lidar com o estresse. Além disso, Kahneman explica como usar o poder da escolha para dar um significado mais profundo às nossas vidas.
Eu recomendo este livro para qualquer um que esteja interessado em alcançar um senso de felicidade mais profundo e duradouro. Ele fornece informações e insights úteis sobre como criar uma vida mais feliz e significativa. Em vez de simplesmente evitar o sofrimento, Kahneman nos incentiva a procurar o propósito e o significado em nossas vidas. Se você está procurando uma compreensão mais profunda da felicidade e do bem-estar, eu recomendo o livro "Felicidade Construída" de Daniel Kahneman.
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Com prefácio de Daniel Kahneman, autor de “Rápido e devagar”O que devemos fazer para tentar encontrar nossa dose certa de prazer e propósito e organizar nossas vidas promovendo felicidade e realizaçãoEm “Felicidade construída”, o professor da London School of Economics Paul Dolan, ph.D., combina as mais recentes pesquisas da ciência comportamental com suas experiências pessoais e desenvolve um novo conceito sobre felicidade.Ao contrário das teorias que sugerem uma mudança em nossa maneira de pensar, “Felicidade construída” se baseia na experiência do autor como economista e foca em como agimos no dia a dia. Vivemos numa época em que, a cada minuto, incontáveis estímulos disputam por nossa atenção. No entanto, é preciso saber focar no que de fato nos faz felizes. Os mesmos estímulos — dinheiro, casamento, sexo, peso, o tamanho de nossa casa — podem afetar muito ou pouco nossa felicidade: o que importa é a atenção que você presta a cada um deles.
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Autor: Daniel Kahneman
