Eu recomendo fortemente o livro "Fatty Liver Cookbook (Revisado e Atualizado 2022): Plano de Dieta Nutricional para Eliminar Toxinas, Perder Gordura Teimosa e Reverter Doenças do Fígado (Inglês) "de Sara Williams. Este livro é um guia abrangente que ensina como prevenir e reverter doenças no fígado, fornecendo estratégias práticas para manter a saúde e bem-estar de um dos órgãos mais importantes do corpo. Os leitores aprenderão sobre alimentos saudáveis, que são ótimos para curar o fígado, assim como técnicas de preparação que são fáceis de seguir. Além disso, o livro também aborda outros fatores que impactam o fígado, como estresse, medicamentos, insulina e outros problemas alimentares. A autora também oferece um plano de ação prático que ajuda a melhorar a saúde do fígado de forma gradual, com objetivos realistas.
Eu particularmente amei este livro, pois fornece uma abordagem rica em informações para manter a saúde do fígado. É simples de ler e é ótimo para todos, desde aqueles que estão começando a cuidar do fígado até aqueles que querem aprender mais sobre doenças do fígado e como cuidar delas. Os leitores também descobrirão como usar o livro para criar seu próprio plano de dieta para melhorar a saúde do fígado de forma rápida e eficaz. Com seu plano de dieta nutritiva, os leitores também poderão implementar as melhores técnicas de preparação, selecionar os melhores alimentos e evitar erros comuns.
Eu recomendo fortemente este livro se você estiver interessado em manter e melhorar a saúde do seu fígado. É uma leitura extremamente benéfica que explica os fatores que afetam nossos fígados, como alimentação, estresse, medicamentos e problemas alimentares. O livro também oferece um plano de ação prático e útil que ajuda a melhorar a saúde do fígado de forma gradual. Se você se preocupa com sua saúde e bem-estar, este livro é obrigatório!
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(Revised And Updated 2022)If you have been diagnosed with a fatty liver condition or just worried about your liver and want to switch to a healthy eating lifestyle, this cookbook is for you. The liver being the second largest organ in the body, has a complex and variety of functions such as; the proper processing of nutrients from food and drinks, filters the blood from many harmful substances; among others. This book explains how you can prevent and reverse this silent disease, "fatty liver" and achieve perfect health. This book contains well-detailed information for patients with suspected, or confirmed fatty liver diagnosis, as well as simple and effective diet recipes that will not only help to detoxify the blood, but also increase energy levels, promote efficient fat metabolism, reduce inflammation, improve immune function, control weight, and prevent many common diseases. Here is everything you need to know about fatty liver disease: early symptoms to detect and suspect fatty liver, causes, prevention, and best recipe combinations to eat to prevent it. The good news is, the recipes in this book have been proven to work for millions. Take that bold step today and reverse that "fatty liver" towards improved liver function. The ultimate goal of having a healthy liver rests on your decision today!Leia mais
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Autor: Sara Williams
