Review: "Fases Da Dieta Dukan Em Detalhes : As Quatro Fases Da Dieta Dukan – A Fase De Ataque – A Fase De Cruzeiro – A Fase De Consolidação – Fase De Estabilização Permanente"
Eu recomendo o livro "Fases Da Dieta Dukan Em Detalhes : As Quatro Fases Da Dieta Dukan – A Fase De Ataque – A Fase De Cruzeiro – A Fase De Consolidação – Fase De Estabilização Permanente" de Rachelle Bernier. Esta obra é ideal para pessoas que desejam perder peso e seguir uma alimentação saudável. O livro explica as quatro fases da Dieta Dukan, com ênfase na fase de ataque, onde o leitor aprenderá sobre o que comer e o que evitar na fase inicial do plano de dieta.
A autora do livro também explica como a fase de cruzeiro funciona, dando dicas sobre como evitar o efeito platô e como adicionar alimentos à dieta à medida que se desenvolve. Além disso, ela dá informações úteis sobre como obter os melhores resultados da fase de consolidação, bem como a fase de estabilização permanente, que é importante para manter o peso desejado ao longo do tempo.
Com recursos, tais como receitas, listas de compras e gráficos, o livro é uma leitura atraente e informativa. É recomendado para quem quer perder peso e adotar uma dieta saudável. Rachelle Bernier explica tudo com detalhes para que os leitores possam fazer um planejamento adequado para o seu objetivo de perda de peso. É uma ótima leitura para quem deseja seguir a Dieta Dukan com sucesso.
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Fases Da Dieta Dukan Em Detalhes : As Quatro Fases Da Dieta Dukan – A Fase De Ataque – A Fase De Cruzeiro – A Fase De Consolidação – Fase De Estabilização Permanente
Um Olhar Aprofundado Para As 4 Fases Da Dieta Dukan– A Dieta Dukan1) A Fase De Ataque2) A Fase De Cruzeiro3) A Fase De Consolidação4) Fase De Estabilização Permanente– Informações Extras Para Todas As Fases Da Dieta Dukan– 4 Fases Da Conclusão Da Dieta Dukan
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Autor: Rachelle Bernier
