Eu recomendo o livro "Famílias e Redes Sociais – Ligações fortes na produção de bem-estar" de Sílvia Portugal. Com 500 palavras, ela fornece uma análise profunda e aprofundada do que é necessário para construir e manter ligações fortes em família e na vida social. Ela explora como o vínculo entre família e amigos pode ser utilizado para prevenir problemas de saúde mental e ajudar na produção de bem-estar.
O livro aborda a importância da criação de ligações em família e entre as pessoas que compõem as redes sociais, explicando por que essas ligações são cruciais para o desenvolvimento da saúde mental e do bem-estar. Ela descreve como os vínculos familiares e sociais contribuem para um maior nível de satisfação pessoal e sugere maneiras de fortalecer esses vínculos.
Ela também destaca a importância de reconhecer os problemas de saúde mental e de tratá-los, explicando como as redes sociais e os laços familiares, quando usados corretamente, podem ajudar a promover o bem-estar. Ela aborda os sinais e sintomas da depressão, ansiedade, transtorno bipolar e esquizofrenia e descreve como o apoio de família e amigos pode ser uma ótima forma de prevenir ou reduzir os problemas de saúde mental.
Finalmente, ela explica como as famílias e as redes sociais podem trabalhar juntas para ajudar a construir e manter um ambiente saudável. O livro oferece sugestões para ajudar as pessoas a fazer planos para obter e manter um ambiente de bem-estar que envolva as pessoas próximas.
Eu recomendo o livro "Famílias e Redes Sociais – Ligações fortes na produção de bem-estar" de Sílvia Portugal para todos. Ele oferece um olhar profundo e perspicaz sobre o que é necessário para construir e manter ligações fortes em família e na vida social. Além disso, ele oferece dicas úteis para ajudar as pessoas a criar um ambiente de bem-estar.
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O atual contexto de políticas de austeridade torna premente uma análise do modelo português de proteção social. Este livro apresenta os resultados de uma pesquisa sociológica sobre o papel da família e das redes sociais na produção de bem-estar, revelando um modelo fortemente assente nas solidariedades familiares e nas transferências intergeracionais. A geração analisada viveu processos de mobilidade e definiu padrões de bem-estar ancorados no apoio da geração anterior. No entanto, vive, hoje, contextos de flexibilização e precarização que tornam difícil a sua prestação de apoio, quer aos ascendentes, quer aos descendentes, nos mesmos moldes em que o recebeu. É para uma reflexão sobre o futuro incerto de um modelo que deu provas no passado que este livro pretende contribuir.
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Autor: Sílvia Portugal
