Eu recomendo muito o livro "Fácil, prático e saudável!: Receitas FIT para o inverno!" escrito por Lais Nascimento. Esse livro é ótimo para pessoas que estão buscando novas formas de cozinhar para o inverno de maneira saudável. O livro apresenta 68 receitas FIT para desfrutar do inverno com mais saúde. As receitas são variadas e saudáveis, com opções para qualquer paladar. Eu particularmente adoro o foco em refeições saudáveis, que me permitem manter o hábito de comer de forma saudável, mesmo no inverno. Cada receita é facilmente explicada, com todos os ingredientes e instruções detalhadas para ajudar você a cozinhar com facilidade. As porções são sempre grandes, por isso nunca sinto que estou com fome depois de comer. As receitas também são diversificadas, permitindo que eu experimente novas combinações de ingredientes. Cada uma tem seu próprio sabor único, o que me mantém interessado em experimentar novos pratos. Além disso, o livro também apresenta dicas e truques para preparar pratos ainda mais saborosos. Com todas essas razões, eu recomendo esse livro para qualquer pessoa que queira cozinhar pratos saudáveis neste inverno.
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Buscando descomplicar a rotina saudável o E-book conta com receitas práticas, fáceis e saudáveis que vão te ajudar a melhorar os hábitos alimentares! O inverno chegou e você está sem ideia do que comer no jantar? Aqui você vai encontrar refeições leves como sopas e cremes com o valor nutricional que poderão adaptar à sua dieta!!! Além disso, o e-book conta com as opções de café da manhã, almoço, jantar, petiscos, molhos e sobremesas FIT. Pensando em praticidade, você receberá dois brindes: um planner de cardápio semanal adaptado com receitas que você vai aprender a fazer de forma rápida e várias orientações nutricionais para melhorar suas refeições no dia a dia.
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Autor: Lais Nascimento
