Eu recomendo fortemente o livro "Exorcize sua alma gorda" de Andrea Cordoniz. É um livro incrível que me ensinou muito sobre como lidar com os meus problemas emocionais. Como o título indica, o livro oferece algumas dicas essenciais para exorcizar a alma gorda, e para todos aqueles que lutam com questões de autoestima e baixa autoestima.
O livro começa com um teste para determinar se você sofre de alma gorda. Com base nos resultados deste teste, o livro oferece um plano de cura que inclui exercícios que abordam questões como o autoconhecimento, a aceitação de si mesmo e a autoconfiança. Os exercícios são apresentados de forma clara e acessível, e incluem reflexões, análises de texto, e muito mais.
Além disso, o livro oferece ferramentas para lidar com as crenças limitantes, abordando questões como a insegurança, a falta de motivação e o medo de fracassar. Ele também aborda tópicos como a luta contra a depressão e a ansiedade, e também como lidar com as decepções.
Eu também achei o livro muito útil porque ele apresenta algumas técnicas de respiração e relaxamento, o que ajudou a aliviar alguns dos meus sintomas de estresse.
Em suma, "Exorcize sua alma gorda" é um livro extremamente útil, que oferece muitas dicas e técnicas para lidar com problemas emocionais. É um livro que pode ajudar aqueles que lutam com problemas de autoestima, depressão, ansiedade e insegurança, e que procuram melhorar suas vidas. Eu recomendo fortemente este livro.
O que nos define como pessoa não é o que fazemos ocasionalmente, e sim sistematicamente. Nesta obra, você vai ver de um jeito muito bem-humorado que, se queremos estar magros, sempre teremos de fazer dieta, ou seja, teremos de nos reeducar e, assim, emagrecer nossa alma. Ou melhor – educá-la. Descubra como é sua alma e aprenda a se alimentar corretamente, apenas mudando seus hábitos.
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Autor: Andrea Cordoniz
