Eu Sou Assim Mesmo!: Manual de Instrução Pessoal, de Stefani Stahl, é um livro que recomendo a todos aqueles que estão em busca de mais autoconhecimento. Nesse livro, a autora nos ajuda a identificar e aceitar nossas diferenças e imperfeições, fornecendo ferramentas para ajudar a lidar com pensamentos e sentimentos que limitam a nossa realização. Livre de julgamentos, ela nos mostra que só é possível encontrar a felicidade se nos permitirmos ser quem somos.
O livro nos ajuda a desenvolver habilidades para lidar com circunstâncias adversas, autocontrole e controle emocional. Ela nos ajuda a criar limites saudáveis, a respeitar nossos limites e a nos conectar com nossos desejos e intenções. Também nos dá uma perspectiva para compreender e aceitar nossas emoções, bem como lidar com elas de forma consciente.
Eu Sou Assim Mesmo!: Manual de Instrução Pessoal contém uma variedade de exercícios para nos ajudar a nos lembrar de que somos únicos e valiosos, e nos mostrar que somos responsáveis por nossos pensamentos, sentimentos e ações. O livro é repleto de informações perspicazes e práticas, e é muito bem escrito e fácil de entender. É um livro muito útil para qualquer pessoa que esteja trabalhando em sua jornada de autoconhecimento.
Se você estiver procurando por um guia detalhado sobre como se conhecer melhor, melhorar suas relações interpessoais e desenvolver suas habilidades emocionais, Eu Sou Assim Mesmo!: Manual de Instrução Pessoal é um livro que recomendo. Ela nos mostra que podemos confiar em nós mesmos e nos dá as ferramentas para nos conectar com aquilo que é verdadeiramente importante. É um guia essencial para quem está em busca de autoconhecimento e autorrealização.
O que me determina? Por que sou como sou? Por que ajo, sinto e penso desse modo e não de outro? Quase todo mundo se pergunta coisas como essas. Na verdade o ideal seria haver um manual de instruções para entendermos os outros e a nós mesmos! Mas sejamos honestos não há manual de instruções que faça inteiramente jus à individualidade, à história pessoal e às possibilidades de desenvolvimento de alguém. Mas existe este manual de instruções que, apesar de não abranger tudo, é de grande ajuda, muito informativo e, até mesmo, divertido. O leitor se surpreenderá com este livro!
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Autor: Stefani Stahl
