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Eu recomendo esse livro para quem está lutando para perder peso e está cansado de tentar dietas e planos malucos. É um guia passo a passo para ajudar a perder peso de forma saudável, eficaz e duradoura. Além de discutir o que é a dieta Ceto e como ela pode ajudar você a emagrecer, o livro também inclui um plano detalhado de 12 semanas para ajudar a tornar sua jornada de emagrecimento o mais suave possível. O que mais gostei foi que o livro discute como você pode usar exercícios combinados com a dieta para maximizar a perda de peso. Se você está pronto para assumir o controle da perda de peso, eu recomendo "Estratégia Ceto" de Marden Eugênio.
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Autor: Marden Eugênio
