Estilo Sustentável: Tenha o Essencial, de Mara Débora Costa, é uma leitura obrigatória para aqueles que buscam uma vida mais saudável e consciente. O livro ajuda o leitor a entender o que é o estilo de vida sustentável e quais são os benefícios de seguir esse estilo de vida. É uma abordagem prática que explica como o leitor pode incorporar o estilo de vida sustentável em seu dia-a-dia e obter benefícios significativos para seu bem-estar físico, mental e espiritual.
O livro é repleto de práticas saudáveis e conscientes, além de informações sobre a importância de uma alimentação saudável, cuidados com o meio ambiente e uso consciente dos recursos. Também contém dicas sobre como adotar medidas sustentáveis em casa e no trabalho, além de ideias para desenvolver um estilo de vida mais ecológico.
O livro é enriquecido com informações práticas e dicas criativas para ajudar o leitor a criar um estilo de vida saudável e responsável. A autora fornece exemplos de como praticar a autoconsciência, reduzir o desperdício, reutilizar objetos inúteis, economizar energia e aproveitar os recursos naturais ao máximo.
Estilo Sustentável: Tenha o Essencial é uma ótima leitura para aqueles que querem adotar um estilo de vida mais consciente e saudável. O livro explica como ter uma vida mais equilibrada, responsável e ecológica, e fornece informações práticas sobre como alcançar esses objetivos. É uma leitura obrigatória para quem está interessado em se tornar um cidadão consciente e responsável.
Estilo Sustentável – Tenha o essencial é mais do que um livro: um convite de Mara Débora à reflexão e a mudanças – de comportamento, de hábitos, de consumo e tantos outros.O intuito da autora é alertar sobre o caminho inconsciente do consumo, a compra por impulso sem questionar sequer a origem de uma peça de roupa, a insustentabilidade do Planeta soterrado pelo lixo e poluição produzidos (também) pela indústria da moda. Para tanto, usando de sua veia poética Mara entrelaça os capítulos com a narração comovente de um personagem inédito: uma peça de roupa.A reflexão retratada no livro começou pela própria autora, quando se deu conta de que tinha mais roupas do que o necessário e então desenvolveu a metodologia do GrS – Guarda-roupa Sustentável, o carro-chefe de sua consultoria de imagem e estilo (compartilhada nestas páginas). A partir da constatação de que poderia viver com menos, Mara Débora levou esse novo estilo para outros aspectos de sua vida e mudou a alimentação, fez da bicicleta seu veículo principal e da Sustentabilidade sua bandeira, participa de movimentos veganos, recusa produtos que utilizam testes em animais e, mais recentemente, criou a Moda Abolicionista, cujos direitos declara no último capítulo deste livro.A representante do Fashion Revolution Brasil em São José dos Campos pode abalar as estruturas do leitor menos comprometido mas, sem dúvida, aumentará a adesão por um estilo mais sustentável de vida.
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Autor: Mara Débora Costa
