Recomendo fortemente o livro "Esteja aqui" de Tenzin Gyatos. Através de sua escrita poética e reflexiva, este livro é capaz de cativar completamente os leitores. Ele nos ajuda a nos conectar mais profundamente com a existência espiritual, nos lembrando de aproveitar cada momento. Gyatos oferece uma visão profunda sobre a vida, nos trazendo mais consciência e autocompaixão. É realmente inspirador.
O livro trata de assuntos importantes, tais como a natureza da existência, o sentido da vida, como navegar pelo sofrimento e o que é preciso para viver plenamente. Ele nos inspira a viver com mais consciência e intenção, nos auxiliando a viver de maneira mais significativa.
Gyatos é um escritor talentoso e é muito difícil não se emocionar quando se lê o seu livro. Suas palavras são cheias de sabedoria, oferecendo-nos uma nova perspectiva sobre as coisas que vivemos. Ele nos ajuda a olhar para dentro de nós mesmos e a nos conectar com a nossa verdadeira natureza.
Embora o livro seja intenso e profundo, é acessível a todos os níveis de leitores. É um livro muito interessante e fácil de ler, que pode trazer mudanças significativas na forma como entendemos a vida.
Eu recomendo fortemente o "Esteja aqui" de Tenzin Gyatos para todos aqueles que desejam estar mais conscientes de suas experiências diárias. É um livro que trata de temas profundos de uma forma acessível e atraente. É algo que todos deveríamos ler.
Em Esteja aqui, Sua Santidade, O Dalai Lama, ensina como viver no momento presente, acessar emoções positivas e encontrar o caminho para a felicidade genuína!
Diversas práticas e meditações têm como objetivo se concentrar no aqui e agora. Porém, para alcançar esse objetivo é necessário entender o que isso realmente significa.Mas graças ao extenso conhecimento de Sua Santidade, O Dalai Lama, você vai descobrir como chegar nesse estado de plenitude. Em Esteja aqui, Dalai Lama aborda o apego às coisas, às pessoas, à memória, à raiva, aos objetivos futuros. Estar apegado significa viver em conflito com o momento presente, incapaz de estar no aqui e agora e conhecer a verdadeira paz interior. É esse o sentimento que aprisiona o ser humano às demandas e tensões da vida cotidiana, impedindo-o de cultivar uma vida plena. Estar aqui é o que possibilita enxergar aqueles que estão a nossa volta, praticar a verdadeira justiça social e exercitar a compaixão genuína pelo outro no momento presente. Estar aqui é não se concentrar nos acontecimentos passados, se estressar com o futuro e se prender ao sofrimento. Estar aqui significa encontrar a felicidade, a paz e a plenitude de vida.Esta é uma ampla discussão na qual, Sua Santidade, o Dalai Lama, discorre sobre a natureza do vazio, a importância de viver o momento presente, sentir compaixão e os prejuízos que o apego pode trazer — tudo com o objetivo de nos dizer: Esteja aqui.
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Autor: Tenzin Gyatos
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