Gostaria de recomendar o livro "Estar Bem Aqui: Como Atravessei Luto, Depressão e Medo e Descobri a Força que me Sustenta" de Mariana Ferrão. É um livro emocionante que nos ensina o poder transformador da verdadeira reconexão com o nosso eu interior. A escrita é clara e fluida, e a narrativa é cativante. Sigo tendo muito respeito e admiração por Mariana, pois ela é uma pessoa muito forte e corajosa, e foi capaz de transformar sua experiência de sofrimento em um presente para o mundo.
O livro tem uma mensagem profunda e oportuna para todos os que estão em busca de seu caminho de autoconhecimento e cura. Mariana nos lembra que, apesar do sofrimento que podemos enfrentar, temos a capacidade de nos reconectar com as nossas próprias forças interiores e isso pode nos ajudar a nos recuperar. Ela nos incentiva a olhar para dentro de nós mesmos, a nos conectar com os nossos valores mais profundos e nos ensina a cultivar a compaixão e a aceitação por nós mesmos.
Este livro nos mostra que a cura vem de dentro de nós mesmos, e não de fora. Mariana compartilha sua própria experiência para nos ajudar a entender como o autocuidado e o autoconhecimento são importantes em nossa vida. O livro nos ensina como podemos nos conectar com nossos valores, nossa verdadeira essência, e nos lembra que nem tudo é perfeito e isso está bem.
Mariana nos mostra que a vida é preciosa e que vale a pena lutar por aquilo que nos move. Ela nos ensina que é possível encontrar força, cura e felicidade em meio ao sofrimento, e nos encoraja a nos conectar com nossas próprias fontes de poder. É um livro inspirador e profundamente transformador que com certeza vai tocar muitas pessoas. Eu recomendo este livro a todos aqueles que buscam cura interior e autocompaixão.
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Mariana Ferrão nos conta sobre muitas dores pelas quais passou - depressão, medo, luto, entre outras - e, nesse processo, nos ensina como conseguiu superá-las e demonstra que somos capazes de fazer o mesmo. Ela propõe exercícios, reflexões e pausas que nos guiam nessa jornada.Mariana Ferrão nos conta sobre muitas dores pelas quais passou - depressão, medo, luto, entre outras - e, nesse processo, nos ensina como conseguiu superá-las e demonstra que somos capazes de fazer o mesmo. Ela propõe exercícios, reflexões e pausas que nos guiam nessa jornada. Na explicação da própria Mariana: Leia mais
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Autor: Mariana Ferrão
