Review: "Esquecendo um antigo amor: Guia do desapego emocional"

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Este é um livro incrível e recomendo-o a todos os que estão enfrentando um desapego emocional difícil e doloroso. Ana Cardoso é uma terapeuta de relacionamentos altamente qualificada, e ela compartilha sua experiência e conhecimento sobre o assunto de uma maneira acessível. O livro oferece estratégias práticas e compreensão aprofundada para ajudar os leitores a superarem seus sentimentos de tristeza, dor e raiva.

Assim que comecei a ler o livro, fiquei impressionado com a abordagem de Ana Cardoso. Ela tem uma compreensão excepcional e profunda da natureza emocional do desapego e compartilha como podemos lidar com essas emoções e sair para o outro lado. Ela explica tudo com profundidade, fornece exemplos pessoais e de terceiros e compartilha algumas ferramentas úteis para ajudar as pessoas a processar seus sentimentos.

Como terapeuta de relacionamentos, sei que Ana Cardoso se preocupa muito com os leitores e seu trabalho reflete isso. Ela oferece dicas práticas sobre como reconhecer seus sentimentos, como trabalhar em direção ao desapego, como suportar a dor e como lidar com as emoções. Ela também oferece exercícios simples mas eficazes que ajudam a reconectar com você mesmo e a seguir em frente de uma maneira saudável.

Eu recomendo fortemente o livro "Esquecendo um antigo amor: Guia do desapego emocional" para aqueles que estão tendo dificuldade em se desapegar de um antigo amor. O livro é um tesouro de conhecimento, escrito por uma profissional altamente qualificada. É organizado de maneira lógica, contém informações úteis e é repleto de tarefas práticas para ajudar as pessoas a processar os sentimentos relacionados ao desapego.

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Ao longo da nossa vida relacionamo-nos com inúmeras pessoas que trazem significado e sentido à nossa existência.No entanto, os relacionamentos nem sempre se mantêm. Em alguns casos, há rupturas dolorosas; noutros, fica apenas um vazio de silêncio. E para seguir em frente, muitas vezes é preciso ter um novo nível de consciência.Com esse guia prático de 03 passos, você pode apreender ressignificar suas emoções com mais leveza e desapego, se desvinculando do lixo emocional e dos cordões doentios do passado, a única maneira de curar o passado é olhando para o passado, acolhendo e tratando suas emoções, que tal tentar parar de excluir suas dores?Se você não consegue deixar de pensar em alguém que já não faz parte da sua vida, talvez esse passo a passo seja para você, inicie sua jornada no agora, e se sinta mais feliz!

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