Eu tenho o prazer de recomendar o livro "Escutando sentimentos: A atitude amar-nos como merecemos (Harmonia interior)" de Wanderley Oliveira. Este livro fornece uma ótima abordagem sobre como amar-nos como merecemos. O autor, Wanderley Oliveira, explora diferentes formas de amor-próprio e como isso pode nos ajudar a nos sentirmos mais felizes e plenos. Ele também discute assuntos importantes como a autoestima, a aceitação de nós mesmos e como definir nossos limites.
Eu gosto especialmente de como o autor oferece exercícios práticos para ajudar o leitor a aprender a amar-se. Por exemplo, ele oferece atividades para ajudar a reconhecer as coisas boas sobre nós mesmos, bem como para nos ajudar a aprender a dizer "não" quando necessário. Estes exercícios são úteis para aprendermos a amar-nos de maneira saudável e equilibrada.
Além disso, o autor faz um ótimo trabalho ao abordar a importância da conexão com nossos sentimentos. Ele explica como podemos nos conectar com nossos sentimentos e usá-los para tomar decisões mais conscientes. Isso nos ajuda a nos conectar com nossa intuição e nos ajuda a estar em contato com o que queremos ou não queremos, o que nos dá mais controle sobre nossas vidas.
No geral, é um excelente livro sobre auto-amor e auto-estima. É um recurso extraordinário para quem procura uma abordagem prática e esclarecedora sobre como amar-se de maneira saudável. Eu recomendo "Escutando sentimentos: A atitude amar-nos como merecemos (Harmonia interior)" de Wanderley Oliveira como um recurso útil para aqueles que querem aprender a amar-se e respeitar-se.
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Neste clássico de Ermance Dufaux, descobrimos que escutar sentimentos é entrar em contato com quem realmente somos. Um manifesto de libertação, repleto de descobertas íntimas que podem revitalizar a nossa vida.
Escutar os sentimentos não significa adotá-los prontamente, mas aceitá-los em nossa intimidade e criar uma relação amigável com todos eles, sem reprimir ou se envergonhar. Essa atitude é o primeiro passo para um diálogo educativo com nosso mundo íntimo. Somente assim teremos uma conexão com nossa real identidade psicológica, possibilitando a rica aventura do autodescobrimento no rumo da singularidade – a identidade cósmica do Espírito.
Escutar os sentimentos é cuidar de si, amar a si mesmo. É uma mudança de atitude. O ato de existir ocorre no sentimento. Quem pensa corretamente sobrevive; quem sente nobremente existe. O pensamento é a janela para a realidade; o sentimento é o ponto de encontro com a Verdade. É pela nossa forma de sentir a vida que nos tornamos singulares, únicos e celebramos a individualidade. Quando entramos em sintonia com nossa exclusividade e manifestamos o que somos, a felicidade acontece em nossas vidas.
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Autor: Wanderley Oliveira
