Eu recomendo o livro "Escrita Curativa: O poder da escrita na transformação pessoal", de Ana Mafalda Damião, para todos aqueles que querem trazer mudanças positivas à sua vida. O livro é perfeito para aqueles que desejam descobrir de maneira profunda as suas emoções e pensamentos. O autor mostra como o uso da escrita pode ajudar na cura e transformação pessoal. Ele explica como escrever pode ser usado para acessar e trabalhar com os sentimentos, dores e traumas que nos mantêm presos a nossos padrões de comportamento limitantes.
O livro oferece um guia detalhado sobre como usar a escrita para liberar os sentimentos antigos e olhar para o futuro com um novo foco. Mafalda explica como a escrita pode nos ajudar a explorar o nosso interior e transformar sentimentos, sabedoria e crenças limitantes, e abrir caminhos para trazer mudanças positivas em nossas vidas. Além disso, ela oferece uma variedade de ferramentas de escrita curativa, que podem ser usadas em casa para nos ajudar a trabalhar e curar as emoções.
Eu recomendo este livro para todos aqueles que querem explorar as suas emoções e trazer mudanças positivas à sua vida. O autor oferece um guia detalhado sobre como usar a escrita para liberar sentimentos antigos e trabalhar com sentimentos, sabedoria e crenças limitantes. Ele também oferece uma variedade de ferramentas de escrita curativa que podem ser usadas para ajudar a curar as emoções. O livro é uma leitura obrigatória para aqueles que querem descobrir o poder da escrita na transformação pessoal.
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Esta obra surge do desejo da autora em partilhar um método que acredita ser um dos mais importantes para ultrapassar as dificuldades que a vida a todos coloca. Centrando-se na escrita íntima, é uma ferramenta poderosa na transformação pessoal de todos aqueles que desejam uma existência mais tranquila.Composta por 48 exercícios, divididos em 4 temáticas, permite uma aproximação ao “eu interior”, a aceitação do vivido e a projeção num futuro sonhado.
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Autor: Ana Mafalda Damião
