Eu recomendo fortemente o livro "Escolha a vida: Esperança para viver" de Eleny Vassão de Paula Aitken. É um livro extremamente motivador e inspirador que toca em assuntos sérios, como as lutas diárias pela saúde mental. Ele se concentra na cura e na recuperação através de técnicas de autocuidado, que são ensinadas de forma clara e concisa. Eleny ajuda os leitores a reconhecer e superar os bloqueios emocionais, enfrentar o sofrimento e encontrar esperança.
O livro aborda como enfrentar o sofrimento sem ser consumido por ele, e também como construir um sistema de autocuidado que seja significativo. Eleny compartilha experiências pessoais e histórias de pacientes que ela ajudou, permitindo que os leitores se identifiquem com as lições e usarem essas técnicas para melhorar sua saúde mental.
O livro é preenchido com exercícios, ferramentas práticas e ideias criativas para lidar com as dificuldades e estresse da vida cotidiana. Eleny também oferece estratégias para obter suporte emocional e encoraja o leitor a desenvolver hábitos de autocuidado.
Este livro é extremamente esclarecedor e construtivo, oferecendo às pessoas esperança e motivação para navegar pelas provações da vida. Recomendo fortemente que pessoas que lutam contra o sofrimento mental ou lutam para encontrar um significado na vida leiam este livro. É um livro espetacular e uma leitura altamente recomendada.
Quero trazer à memória o que pode me dar esperança.Lamentações 3.21
Esperança para um problema mundialSegundo a Organização Mundial de Saúde, em todo o mundo, mais de 800.000 pessoas por ano tiram a própria vida. Este número supera as estatísticas de homicídio e de pessoas que morrem nas guerras. O Brasil está em 8º lugar no mundo. Para cada caso consumado há, pelo menos, vinte tentativas de suicídio. De cada dez casos, nove são previsíveis e poderiam ter sido evitados.Em grande parte dos casos, a pessoa se sente incapaz de lidar com os muitos desapontamentos, frustrações, abusos e perdas da vida, pensando na morte como um meio de escape e alívio da dor.Pesquisas internacionais apontam a influência positiva da fé como tratamento após tentativas de suicídio e também como tratamento preventivo. Acima de todos os recursos humanos, Deus, por meio de sua Palavra, oferece esperança, perdão e propósito à vida, dando novas forças e alegria para viver.
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