Recomendo com muito entusiasmo o livro "Ervas Medicinais: do plantio ao uso" de Gabriela Amorim. Este livro é a melhor referência para aqueles que querem saber mais sobre ervas medicinais.
A autora aborda o tema de uma forma clara, fácil de entender e de aplicar. Ela descreve os princípios básicos da medicina ayurvédica e chinesa, usando um estilo simples e direto. Além disso, ela oferece informações úteis sobre como plantar, cultivar e usar ervas medicinais, que pode ajudar qualquer pessoa a começar a usar ervas medicinais em sua rotina.
Além disso, Gabriela inclui informações sobre os efeitos benéficos das ervas medicinais, assim como as possíveis toxicidades e contraindicações. Ela também explica como usar as ervas medicinais em forma de infusão, decocção, compressa e outras formas de preparação.
Gabriela também fornece receitas deliciosas e saudáveis para usar ervas medicinais. Em cada receita, ela lista todos os ingredientes e instruções passo a passo para preparar os pratos. Além disso, ela fornece vários conselhos úteis para aproveitar ao máximo as ervas medicinais.
Eu recomendaria este livro para qualquer pessoa interessada em aprender mais sobre ervas medicinais. É um excelente guia para ajudá-lo a começar ou melhorar a sua experiência com ervas medicinais. Além disso, o estilo da autora é fácil de ler, acessível e divertido, o que torna o livro ainda mais agradável e interessante.
Em suma, "Ervas Medicinais: do plantio ao uso" é uma obra excelente sobre ervas medicinais. Ela fornece informações úteis e passo a passo, assim como receitas deliciosas e saudáveis para usar ervas medicinais. É um livro valioso e recomendado para aqueles que querem saber mais sobre como usar ervas medicinais de forma segura e eficaz.
Um manual prático que aborda desde o plantio ao uso das ervas medicinais, abarcando aspectos físicos e holísticos de todo esse processo. Escrito em uma linguagem clara, o livro traz métodos sobre plantio, colheita, secagem, armazenagem, diversas formas de preparo e uso de plantas medicinais, reunindo pesquisas acadêmicas e sabedoria popular. A autora, Gabriela Amorim, é neta de erveiros e estudiosa das plantas de remédio dos biomas brasileiros.
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Autor: Gabriela Amorim
