Equilibrando Família e Trabalho: Método Raiz para pessoas muito ocupadas, de Mauricio D. Perez, é uma excelente leitura para pessoas que buscam encontrar equilíbrio entre família e trabalho. O livro fornece estratégias práticas e ferramentas para construir um estilo de vida sustentável e equilibrado que permita um equilíbrio entre a família e o trabalho. Além disso, o autor fornece aos leitores orientações para melhorar a gestão de tempo e prioridades e lidar com o stress e a ansiedade decorrentes do equilíbrio entre trabalho e família.
O livro apresenta os cinco elementos do Método Raiz usados para alcançar o equilíbrio entre família e trabalho. O primeiro elemento é o autoconhecimento, que ajuda o leitor a entender suas necessidades e prioridades. O segundo elemento é a autogestão, que fornece ferramentas para melhorar a gestão do tempo. O terceiro elemento é a autogestão emocional, que aborda as habilidades para lidar com o stress e a ansiedade. O quarto elemento é a comunicação, que fornece técnicas para melhorar as relações com os outros. O quinto elemento é a motivação, que auxilia o leitor a encontrar motivação para trabalhar, estudar e viver.
Eu recomendo este livro porque é extremamente útil para ajudar a encontrar equilíbrio entre família e trabalho. O autor fornece ferramentas práticas, como o Método Raiz, para ajudar as pessoas a alcançar o equilíbrio. Além disso, o livro aborda vários tópicos, como autoconhecimento, autogestão, autogestão emocional, comunicação e motivação. Estas são informações importantes para ajudar as pessoas a encontrar um equilíbrio saudável entre trabalho e família. Portanto, eu recomendo Equilibrando Família e Trabalho: Método Raiz para pessoas muito ocupadas como uma ótima leitura para quem busca ajuda para equilibrar sua vida.
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A vida moderna e urbana cobra o seu preço. Correria, tensão e um fundo de insatisfação que parece corroer a alma e o corpo.Como encontrar tempo para a família e ter uma carreira profissional? Não há receitas milagrosas. Nem adianta esperar que a empresa, o governo ou os outros tomem jeito.Mas você pode tomar decisões que tornam a vida mais humana e digna. Este livro alerta para os erros que muitas pessoas cometem e dá um roteiro para você pensar e mudar de comportamento.
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Autor: Mauricio D. Perez
