Review: "Enxaqueca – Só Tem Quem Quer"

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Um dos livros mais interessantes que eu já li é "Enxaqueca – Só Tem Quem Quer" do Dr. Alexandre Feldman. É um livro que aborda o tema da enxaqueca em profundidade, da ciência às práticas de autocuidado. Nele, o Dr. Feldman nos ensina como tratar a enxaqueca de forma eficaz, como aliviar os sintomas e como nos prevenirmos de futuros ataques. Além disso, o livro também inclui dicas para uma vida equilibrada e saudável, que nos ajudam a prevenir a enxaqueca. É um livro útil tanto para pessoas que sofrem de enxaqueca crônica como para aqueles que sofrem de enxaquecas episódicas. Todos podem tirar proveito das informações fornecidas.

O livro do Dr. Feldman contém informações precisas e de fácil entendimento sobre a enxaqueca. Ele nos mostra como controlar a dor e as náuseas, como evitar desencadeadores e como gerenciar os sintomas. O Dr. Feldman também explica cuidadosamente as diferentes terapias disponíveis, incluindo medicamentos, alterações no estilo de vida e práticas de autocuidado. Além disso, o livro aborda tópicos como a importância da nutrição, do descanso adequado, do exercício, dos relacionamentos, entre outros. O Dr. Feldman também oferece informações sobre maneiras de lidar com as recaídas, e como lidar com as dificuldades que a enxaqueca traz a nossa vida.

Eu recomendo este livro a todos aqueles que sofrem de enxaqueca. É um livro útil e informativo, que nos ajuda a conhecer melhor a enxaqueca e a aprender a lidar com ela. O livro também nos dá insights sobre como melhorar nossa qualidade de vida. Por isso, é uma ótima fonte de informações para aqueles que sofrem de enxaqueca.

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Você já se perguntou de onde vem sua enxaqueca? Talvez você seja uma das muitas pessoas que já passaram por uma infinidade de exames, buscando por uma resposta a essa pergunta. Exames de sangue, eletroencefalogramas, mapeamentos cerebrais, tomografias, ressonâncias magnéticas, líquor, testes de alergias, raios-X dos seios da face… a lista é ao mesmo tempo grande e desanimadora, pois não importa a quantidade de exames – nenhum deles, por mais sofisticado que seja, é capaz de apontar claramente a causa das dores de cabeça e demais sintomas da enxaqueca.
Por que será isso?
Simples: porque a enxaqueca compreende uma série de desequilíbrios químicos no nosso cérebro, os quais não são detectáveis por nenhum exame. Tais desequilíbrios simplesmente se traduzem nos sintomas da enxaqueca.
E qual a causa desses desequilíbrios químicos?
Embora a medicina ainda não possua uma resposta exata para essa pergunta, a ciência de ponta já demonstrou que existe uma relação entre os nossos hábitos cotidianos – nosso dia-a-dia – e os níveis de uma série de substâncias cerebrais, que uma vez em desequilíbrio, são capazes de provocar o caos na nossa vida – inclusive os sintomas da enxaqueca.
O livro Enxaqueca – Só Tem Quem Quer desvenda essa relação!
Neste livro, você descobrirá, através de uma leitura envolvente, como seus hábitos e estilo de vida possuem o incrível poder de influenciar a química cerebral e até a produção de hormônios, capazes de mudar seu destino e sua história de vida para melhor. Muito melhor!
Você compreenderá porque ‘só remédios’ não bastam!
A dor de cabeça da enxaqueca tem sido tratada unicamente com remédios e uma série de intervenções externas, que possuem efeito imediatista e paliativo. Em outras palavras, não atuam na causa, mas sim no sintoma. Já as mudanças – para melhor – de estilo de vida, descritas neste ebook, são capazes de atuar, de dentro para fora, sobre a mesma química cerebral que se encontra envolvida na causa da enxaqueca.
Você e seu médico – uma pareceria ideal… Mas cada um possui a sua parte no tratamento.
Experimente algo que você nunca tentou: enquanto seu médico faz a parte dele (minimizar seus sintomas), você faz a sua parte: modifica seu sono, sua alimentação, seu equilíbrio hormonal, seu condicionamento físico, sua mente como um todo. O livro Enxaqueca – Só Tem Quem Quer traz um roteiro detalhado sobre como e porque realizar essas mudanças com sucesso.
O Dr. Alexandre Feldman resumiu, neste livro, seus quase 25 anos de experiência pessoal, a partir do tratamento de milhares de pacientes portadores de enxaqueca. Se você está esperando que este livro seja ‘apenas mais um livro sobre enxaqueca’, daqueles em que o autor quase não emite suas próprias opiniões, então você terá uma agradável surpresa. No livro Enxaqueca – Só Tem Quem Quer, o médico clinico-geral Dr. Alexandre Feldman conversa abertamente e dá sempre sua opinião pessoal sobre os assuntos tratados.
Se você tem enxaqueca ou convive com quem tem enxaqueca, este precisa ser seu ebook de cabeceira!

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