Eu recomendo o livro Envelhecimento Feminino (eBook) de Angela Maggio da Fonseca. É um ótimo livro que explora o envelhecimento feminino. O livro fala sobre o processo de envelhecimento, bem como seus impactos no corpo e na mente das mulheres. A autora aborda diversos assuntos, desde a anatomia do envelhecimento até questões como saúde mental, bem-estar, autoaceitação, relacionamentos interpessoais e atividades físicas. Ela também discute questões de saúde, incluindo doenças comuns na terceira idade, problemas de saúde mental, medicamentos e outros assuntos importantes.
Além disso, o livro oferece estratégias para enfrentar o envelhecimento e aborda vários assuntos relacionados, como direitos das mulheres, desafios da terceira idade, cuidados de saúde preventivos, alimentação saudável, estilo de vida saudável, bem-estar emocional, finanças e outros tópicos. Todos esses tópicos são abordados de maneira acessível e abrangente, de modo que qualquer mulher pode se beneficiar deste conteúdo.
O livro é ainda mais útil para mulheres que enfrentam o envelhecimento recentemente, pois oferece conselhos práticos sobre como lidar com as mudanças que ocorrem no corpo e na mente durante este período. Também aborda questões como autoaceitação e liberdade, que são fundamentais para o bem-estar emocional.
Eu recomendo o livro Envelhecimento Feminino (eBook) de Angela Maggio da Fonseca para todas as mulheres, independentemente da idade. É um livro informativo e útil para todas as mulheres que desejam compreender melhor as mudanças que ocorrem durante o envelhecimento e aprender estratégias para enfrentá-las com sucesso.
Envelhecimento Feminino tem sua origem na Disciplina de Ginecologia e na Divisão de Clínica Ginecológica do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HC-FMUSP).Seu objetivo foi o de estudar a população de mulheres brasileiras no climatério e na senescência, avaliando dados epidemiológicos e clínicos, com ênfase nos sintomas mais frequentes e sua relação com o tempo de menopausa, antecedentes pessoais mórbidos, índice de massa corpórea e os principais exames que revelam as alterações endócrinas e metabólicas, bem como o câncer ginecológico.Deste trabalho surgiram diversos parâmetros, que seguramente constituirão um verdadeiro banco de dados da mulher brasileira e, por sinal, abrangendo diversas regiões, etnias e classes sociais.Envelhecimento Feminino, quando seus parâmetros forem aplicados á prática, constituirão importante recurso para a tomada de medidas preventivas e terapêuticas destinadas a melhor qualificar o estado de saúde das mulheres nessas fases da vida.É obra, pois, destinada a Ginecologistas, Obstetras, Geriatras, Gerontólogos, Clínicos, Epidemiologistas e profissionais de Saúde Pública, bem como residentes em Ginecologia, Obstetrícia e Geriatria.
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