Review: "Engordar Rápido: 7kg em 7 dias de forma saudável"

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Eu recomendo o livro "Engordar Rápido: 7kg em 7 dias de forma saudável" de Luan Henrique Santana De Souza. O livro é uma excelente maneira de entender e aplicar os princípios de nutrição e saúde para aumentar de forma saudável seu peso. Ele tem uma abordagem simples e direta para ajudar as pessoas a ganharem peso saudavelmente. O livro fornece informações importantes sobre os nutrientes essenciais que seu corpo precisa para se manter saudável e ativo. Também fornece informações específicas sobre qual alimento comer, quantidade e qual frequência, para ajudar a aumentar o peso de forma segura e saudável. Além disso, o livro também oferece exercícios físicos específicos para melhorar o metabolismo, o que ajudará a aumentar o peso em um curto espaço de tempo.

O livro também aborda questões importantes, como nutrição adequada e adequada hidratação para ajudar a alcançar os objetivos de engordar. Ele também discute sobre as deficiências nutricionais que podem afetar o peso e fornece maneiras saudáveis de prevenir e tratar essas deficiências. Além disso, o livro também fornece informações sobre suplementos que podem ser usados para ajudar a aumentar o peso rapidamente.

Em suma, o livro "Engordar Rápido: 7kg em 7 dias de forma saudável" de Luan Henrique Santana De Souza é uma excelente fonte de informações e conselhos sobre nutrição e saúde para ajudar as pessoas a ganharem peso de forma saudável. Por essas razões, eu recomendo altamente este livro.

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