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O livro também dá conselhos práticos sobre como manter uma dieta antiinflamatória. Ele inclui receitas nutritivas para ajudar os leitores a começar a seguir essa dieta. Além disso, contém informações sobre os melhores alimentos a serem evitados e incluídos na dieta. É também fornecido um plano de três etapas para ajudar os leitores a começar a seguir uma dieta antiinflamatória.
Eu recomendo este livro para pessoas que sofrem de doenças autoimunes, pois ele oferece dicas e sugestões sobre como melhorar o bem-estar geral e aliviar o sofrimento. Os conselhos práticos incluídos neste livro ajudarão os leitores a começar a seguir uma dieta antiinflamatória, o que ajudará a prevenir e tratar essas doenças.
Em suma, "Enfermedades autoinmunes y dieta antiinflamatoria: Alivio del dolor crónico / Autoimmune Disease Anti-inflammatory Diet: Chronic Pain Relief (Libro en Espanol / Spanish Book Version) (Spanish Edition)" de Mary Soloman é um ótimo livro para aqueles que sofrem de doenças autoimunes. O livro fornece informações valiosas sobre como a dieta e o estilo de vida podem ajudar a prevenir e tratar essas doenças. Ele contém dicas práticas sobre o que comer e o que evitar, além de receitas nutritivas. É, sem dúvida, um grande recurso para aqueles que procuram informações sobre como prevenir e tratar doenças autoimunes.
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Autor: Mary Soloman
