Eu recomendo o livro "ENCYCLOPEDIA OF VEGAN RECIPES : 1OO delicious recipes VOLUME1 (English Edition)" de William NIGNAN. Esta obra é um livro incrível para todos aqueles que estão em uma dieta vegana ou querem seguir um estilo de vida vegano. O livro contém 100 receitas deliciosas, tanto para o café da manhã, almoço e jantar, bem como para lanches e sobremesas. As receitas são saudáveis e nutritivas e incluem alimentos de todos os grupos alimentares, como grãos, frutas, vegetais, legumes, proteínas e muito mais. Além disso, ele contém informações sobre produtos naturais e orgânicos, assim como uma lista de itens essenciais para a cozinha vegana.
O livro também oferece informações sobre os benefícios de seguir uma dieta vegana, bem como recomendações de como tornar a transição mais fácil. Também há conselhos sobre saúde e nutrição, os quais podem ajudar a garantir que os alimentos que você está comendo são nutritivos e saudáveis. Além disso, há informações sobre como preparar os alimentos de forma eficiente, para que você possa economizar tempo e esforço na cozinha. Também há dicas úteis sobre como adicionar sabor e variedade aos alimentos para tornar a experiência culinária ainda mais deliciosa.
O livro é ótimo para todos aqueles que estão procurando uma dieta saudável e nutritiva. Ele oferece informações e receitas que ajudam a tornar a transição para o estilo de vida vegano mais fácil e ajudam a garantir que as pessoas não cometam erros nutricionais ao seguir a dieta. Além disso, o livro é fácil de ler e oferece informações úteis sobre saúde e nutrição. Portanto, recomendo este livro para todos os interessados em adotar um estilo de vida vegano.
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When talking to someone who is not a vegan, they often end up asking, "What are you eating?" " Meat, eggs and milk are so valued by today's society, that people end up forgetting that there are a multitude of other foods than these 3.This brochure will show you that animal products are not necessary to make varied and appetizing dishes. You can also get some ideas for making your own vegan recipes because the possibilities are huge when you have imagination. We have produced this encyclopedia to give you ideas for digestible recipes that are very quick and easy to make at home. The encyclopedia has a total of 3 volumes. This is volume 1.Good tasting !!!Leia mais
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Autor: Willam NIGNAN
