Eu recomendo fortemente o livro "Enciclopédia de Receitas Veganas: 65 deliciosas receitas Volume Final" de William NIGNAN. Este livro é uma ótima fonte de informações sobre veganismo e fornece excelentes receitas que ajudam a criar um estilo de vida saudável. Este livro abrange todos os aspectos da alimentação vegana, desde a seleção de alimentos saudáveis, até a preparação de alimentos nutritivos e saborosos. A seção de receitas é bastante completa, com 65 receitas que atendem a todos os tipos de paladar. Você pode encontrar desde pratos mais simples, até pratos mais elaborados, o que o torna muito versátil. Além disso, todas as receitas incluem instruções detalhadas sobre a preparação e serviço. É muito fácil seguir as direções e se preparar pratos deliciosos e saudáveis. A seção de informações nutricionais também é muito útil. Você pode se manter informado sobre as quantidades de vitaminas e minerais presentes nos alimentos vegetarianos que está comendo. Esta é também uma excelente fonte de informações sobre o que evitar para garantir uma alimentação saudável e nutritiva. Finalmente, o livro também inclui uma seção de conselhos e recomendações que podem ajudar a prolongar a vida dos veganos. Esta seção se concentra principalmente na saúde e na saudável. Assim, este livro é uma ótima fonte de informações e conselhos para aqueles que desejam adotar o estilo de vida vegano. É um dos melhores livros sobre veganismo que já li. Recomendo fortemente.
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Ao conversar com alguém que não é vegano, eles costumam perguntar: “O que você está comendo?” Carne, ovos e leite são tão valorizados pela sociedade atual, que as pessoas esquecem que existem muitos outros alimentos além desses 3. Este folheto mostra que produtos de origem animal não são necessários para fazer pratos variados e apetitosos. Você também pode ter algumas idéias para fazer suas próprias receitas veganas, porque as possibilidades são enormes quando você tem imaginação. Nós produzimos esta enciclopédia para fornecer idéias de receitas digeríveis que são muito rápidas e fáceis de fazer em casa. A enciclopédia possui um total de 3 volumes. Desenvolvemos os volumes 1 e 2, que foram bem-sucedidos. Oferecemos neste livro o volume final. Boa degustação !!!
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Autor: William NIGNAN
