Emoções Mortais: Entenda a conexão de corpo, alma e espírito que pode curar ou destruir você, de Don Colbert, é um livro essencial que guia o leitor em direção a um estilo de vida mais saudável e equilibrado. Escrito em linguagem acessível, o autor explica como emoções, sentimentos e pensamentos afectam o nosso corpo, mente e espírito. O livro aborda assuntos como como a saúde física e mental, ansiedade, depressão, estresse, relacionamentos, cura espiritual e muito mais.
O autor fornece ferramentas práticas para ajudar o leitor a descobrir e lidar com as suas próprias emoções e sentimentos, além de explicar como eles afetam o nosso estado de bem-estar geral. Ele também enfatiza a importância de encontrar equilíbrio entre o corpo, a mente e o espírito. Por meio de exemplos reais e exercícios de auto-reflexão, o leitor é guiado para uma vida intencional e consciente.
Emoções Mortais é uma leitura obrigatória para aqueles que procuram um estilo de vida mais saudável e equilibrado. Don Colbert aborda vários temas com profundidade e fornece orientações práticas para ajudar o leitor a alcançar um alto nível de bem-estar, tanto físico como mental. O livro oferece perspetivas novas e perspicazes sobre a mente, e como ela pode ser curada e libertada de padrões destrutivos.
Recomendo este livro para qualquer pessoa que procura uma maior consciência e compreensão das próprias emoções e sentimentos. O autor oferece uma variedade de ferramentas para ajudar o leitor a lidar com as suas emoções, além de explicar como elas afetam o estado de bem-estar geral. Don Colbert escreve de uma forma acessível e oferece ferramentas práticas que o leitor pode usar para melhorar a sua saúde física e mental. Este livro é ideal para aqueles que procuram um estilo de vida mais equilibrado, consciente e saudável.
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Emoções destrutivas têm um efeito tóxico sobre o corpo e resultam numa amplavariedade de doenças sérias – hipertensão, artrite, esclerose múltipla, síndromedo cólon irritável, e até alguns tipos de câncer. A verdade é que você pode estarsubtraindo anos de sua expectativa de vida e roubando de si mesmo a saúde física que você tem se esforçado tanto para alcançar.Em Emoções mortais, o Dr. Don Colbert expõe esses sentimentos potencialmente devastadores – o que eles são, de onde vêm e de que forma se manifestam. Você não precisa ficar à mercê de suas emoções. Acrescentando quatro áreas essenciais ao seu bem-estar emocional – a verdade, o perdão, a alegria e a paz –, o Dr. Colbert lhe mostrará como superar as emoções mortais e encontrar a verdadeira saúde – para o seu corpo, mente e espírito.
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Autor: Don Colbert
