Review: "Emoções e saúde: Um novo olhar sobre a prevenção"

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Eu recomendo o livro "Emoções e Saúde: Um Novo Olhar sobre a Prevenção" de Gilberto Ururahy. É uma obra que aborda com profundidade os temas das emoções e saúde, oferecendo uma nova perspectiva sobre a prevenção. O livro abrange um amplo espectro de questões, desde a importância da saúde mental até a prevenção da doença e doenças crônicas. O autor aborda questões importantes como a prevenção de suicídio e o impacto dos fatores sociais, culturais e psicológicos na saúde. Além disso, mostra como a saúde mental e a prevenção são fundamentais para o bem-estar pessoal e coletivo. O autor também oferece uma panorâmica sobre fatores psicossociais e como eles afetam a saúde de uma pessoa. O livro propõe um novo olhar sobre a prevenção, mostrando como as emoções e o bem-estar mental podem ajudar a prevenir doenças crônicas. Ele também aponta para os fatores biológicos e comportamentais que influenciam as emoções e a saúde. Por fim, o autor aborda o tema da saúde mental no trabalho, destacando a importância da prevenção para a saúde e o bem-estar dos trabalhadores. Em síntese, este livro é uma leitura obrigatória para todos aqueles que querem entender melhor como as emoções e a saúde mental influenciam a prevenção de doenças.

Eu recomendo esta obra porque ela oferece informações valiosas para aqueles que estão interessados ​​em compreender melhor como prevenir doenças. Ele aborda questões cruciais como a prevenção de suicídio, os fatores que afetam a saúde mental e o modo como o bem-estar mental pode contribuir para a prevenção de doenças crônicas. O livro também mostra como fatores biológicos e comportamentais influenciam as emoções e a saúde. Ao analisar as questões da saúde mental no trabalho, o autor destaca a importância da prevenção para o bem-estar dos trabalhadores. Tudo isso é feito de uma maneira clara e compreensível, tornando o livro acessível a um grande número de leitores.

Em suma, eu recomendaria o livro "Emoções e Saúde: Um Novo Olhar sobre a Prevenção" de Gilberto Ururahy para todos aqueles que querem entender melhor como as emoções e a saúde mental influenciam a prevenção de doenças. Ele aborda questões importantes e fornece informações valiosas sobre como nós podemos melhorar a nossa saúde e bem-estar. É uma leitura obrigatória para todos aqueles interessados ​​em ler sobre saúde e prevenção.

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Com 35 anos de carreira dedicados à Medicina Preventiva, Gilberto Ururahy é o fundador, ao lado de Galileu Assis, da Med Rio Check-up, líder brasileira em check-up médico para executivos. Em Emoções e saúde, seu terceiro livro, ele se une ao psiquiatra francês Éric Albert, dirigente do Instituto Francês de Ações sobre o Estresse (IFAS), para mostrar que é possível gerenciar o estresse da vida cotidiana e transformá-lo numa força positiva e motivadora. Para isso, explicam os autores, o check-up médico periódico é fundamental. Exames regulares permitem avaliar o corpo como um todo, levando em conta o lado emocional, e sinalizam os impactos do estresse na saúde de cada um. Uma ferramenta preventiva crucial a partir da qual é possível conhecer os fatores de risco de modo a corrigi-los e evitar surpresas desagradáveis.

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