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Emocional: A nova neurociência dos afetos

Do aclamado autor de O andar do bêbado e Subliminar, uma jornada pela nova ciência das emoções.Durante muito tempo acreditamos que o pensamento racional era a influência dominante em nossos comportamentos. As emoções, por sua vez, seriam prejudiciais nas tomadas de decisão. Agora, graças ao enorme progresso das pesquisas em neurociência e psicologia, sabemos que a emoção é tão importante quanto a razão para orientar nossas escolhas e atitudes.Mas o que é a emoção? Como nossas ideias sobre os sentimentos evoluíram? Como regular as emoções para utilizá-las a nosso favor? Estas são as grandes questões abordadas em Emocional, do brilhante físico Leonard Mlodinow, que nos orienta aqui por uma novíssima área de pesquisa: a neurociência afetiva.Leia mais

Resenha:

Eu recomendo o livro "Emocional: A nova neurociência dos afetos" de Leonard Mlodinow. O livro explora de forma profunda a biologia e a neurociência dos afetos e como eles afetam as nossas vidas. Ele aborda as principais funções dos neurotransmissores, como a dopamina, serotonina e outros, e como eles podem afetar nossas emoções e comportamento.

Mlodinow explica como nossas emoções são influenciadas pelo cérebro e como elas influenciam nossos pensamentos, sentimentos e ações. Esse livro também oferece estratégias para nos ajudar a lidar melhor com as emoções e para desenvolver habilidades de coping.

O livro de Mlodinow também oferece informações sobre como os afetos afetam a saúde, a cognição e a longevidade. Ele mostra como os afetos podem ser usados para melhorar nossa saúde e bem-estar. O autor também fornece informações sobre como os afetos podem afetar as relações interpessoais.

Eu recomendo o livro "Emocional: A nova neurociência dos afetos" de Leonard Mlodinow para todos aqueles que desejam entender melhor como nossas emoções, nossos pensamentos e nosso comportamento são influenciados pelo cérebro. Este livro oferece informações importantes sobre como os afetos afetam nossa saúde, bem-estar e relacionamentos, e explica como podemos usar essas informações para nos ajudar no dia a dia.

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