Recomendo vivamente o livro "Emagrecer com PNL: Técnica de emagrecimento através da mudança de percepção dos alimentos utilizando PNL (Mastering PNL Livro 1)" de Wilson Yudi Kimura Neves! Este livro oferece uma abordagem eficaz e única para o processo de emagrecimento, combinando técnicas de Programação Neurolinguística (PNL) com conselhos nutricionais eficazes. O autor, Wilson Yudi Kimura Neves, é um especialista em PNL e tem uma ampla experiência na área de saúde e nutrição.
O livro fornece aos leitores uma variedade de ferramentas e técnicas para ajudar a mudar significativamente a sua relação com a comida. Ele explica como os alimentos afetam o nosso corpo e como podemos aproveitar os recursos da PNL para mudar nossos hábitos alimentares. O livro também explica como podemos usar visualização, afirmações positivas, orientação motivacional e outras técnicas para mudar o nosso relacionamento com os alimentos.
Além disso, o livro oferece informações detalhadas sobre como começar a emagrecer e como estabelecer metas realistas. Ele também inclui diversos planos de refeição e programas de exercício. Os leitores encontrarão também orientação sobre como controlar os seus gatilhos de alimentação e lidar com os obstáculos no processo de emagrecimento. Por fim, o livro oferece conselhos nutricionais para ajudar os leitores a fazer escolhas alimentares saudáveis.
Em suma, este livro é uma leitura fantástica e altamente recomendada para aqueles que querem perder peso e transformar o seu relacionamento com a comida. Ele oferece estratégias úteis e informações para ajudar os leitores a alcançarem os seus objetivos de emagrecimento. Se você está procurando uma abordagem eficaz e comprovada para a perda de peso, este livro é definitivamente para você.
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O principal objetivo desta obra, é levar para todas as pessoas, independente de sua profissão, gênero, idade ou cultura, as ferramentas de PNL e os resultados incríveis que ela pode proporcionar a você, de forma não agressiva. Ou seja, o foco é a mudança em si e não ficar jorrando informações que você já sabe e que não trarão resultado algum.
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