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O design do livro é simples e intuitivo, o que torna fácil navegar pelas receitas e informações. A seção de dicas é repleta de bons conselhos e informações úteis para motivar o leitor a seguir o plano de emagrecimento. Eu particularmente gosto das seções sobre como manter um estilo de vida saudável e como controlar os hábitos alimentares.
Recomendo este livro para todos que procuram uma forma saudável de perder peso e manter um estilo de vida saudável. É um livro prático e informativo que ajudará os leitores a alcançar seus objetivos de emagrecimento ao mesmo tempo em que o mantém saudável. A seção de receitas é particularmente útil e certamente agradará a todos os gostos. Além disso, o livro é muito bem escrito e facilmente compreensível para todos.
Não é um segredo que perder peso e manter uma dieta saudável é difícil. No entanto, este livro fornece ótimas dicas e receitas para ajudar os leitores a alcançar seus objetivos. Recomendo "Emagreça com Shakes Saborosos: Receitas que ajudam a Emagrecer e Perder Peso" da Coordenação Alaúde para todos aqueles que querem emagrecer de forma saudável e segura.
Emagreça de forma saudável e gostosa! Nesse livro você encontra 20 receitas de shakes preparados com alimentos saudáveis como frutas, legumes, linhaça, gelatina e aveia, entre outros, que ajudarão você a perder peso de forma natural. Perca até 2 kg por semana com a ingestão desses sucos que valem por uma refeição!O livro traz ainda dicas de alimentação e exercícios físicos.
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Autor: Coordenação Alaúde
