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O livro também aborda as questões emocionais e mentais envolvidas no processo de emagrecimento, e oferece orientação sobre como lidar com elas. A leitura fornece dicas sobre como configurar metas realistas que você pode alcançar em uma base consistente.
O autor Junior Bassani também faz um excelente trabalho ao explicar os fundamentos da nutrição e saúde, e discute como é possível montar um plano de alimentação saudável que funcione para você. Ele também fornece dicas sobre como se exercitar de forma eficaz para atingir seus objetivos.
Além disso, o livro fornece informações sobre como controlar os hábitos alimentares e as tentações, e oferece orientação abrangente sobre como você pode manter um peso saudável ao longo do tempo. Também há informações sobre como manter o foco e a motivação durante o processo de emagrecimento.
Eu recomendo este livro a qualquer pessoa que esteja procurando obter informações e recomendações sobre como emagrecer com saúde. Ele oferece orientação abrangente sobre como manter um estilo de vida saudável, além de fornecer informações e recomendações sobre como alcançar seus objetivos de emagrecimento. Se você está procurando informações e recomendações sobre como emagrecer com saúde, este livro é certamente um ótimo lugar para começar.
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Emagreça com Saúde, não ensina como ficar exageradamente magro, ou privar-se dos alimentos que você adora. Como alternativa, é sobre o sentimento excelente, ter mais energia, e manter-se como possível. Tudo o que pode ser alcançado por aprender algumas noções básicas de nutrição e usá-los de uma maneira que funciona para você.
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Autor: Junior Bassani
