Eu recomendo "Emagreça com o Poder da Mente" de Miguel Cocco para todos aqueles que desejam emagrecer de uma forma saudável. Este livro oferece conselhos comprovados e práticos para ajudar você a alcançar seus objetivos de perda de peso sem dietas rigorosas ou regimes de exercícios exaustivos.
O livro usa técnicas de hipnose e auto-hipnose e fornece instruções passo-a-passo sobre como usar estas técnicas para ajudar a trabalhar em seus hábitos alimentares e outros comportamentos relacionados ao peso. Os recursos do livro incluem vários exercícios para ajudar você a programar sua mente para alcançar seus objetivos, bem como um guia prático para ajudá-lo a implementar as técnicas.
Além disso, o livro fornece informações sobre como trabalhar com medos, ansiedade e outras emoções que podem afetar nossos comportamentos alimentares. Ele também explica como as técnicas de auto- hipnose podem ajudar a melhorar nosso autocontrole, motivação e foco.
Em suma, este livro é uma ótima opção para quem quer emagrecer de uma forma saudável e duradoura. Ele explica como usar técnicas de auto-hipnose e hipnose para trabalhar com comportamentos relacionados ao peso, além de fornecer exercícios práticos para ajudar a alcançar seus objetivos. Portanto, recomendo fortemente "Emagreça com o Poder da Mente" por Miguel Cocco para qualquer pessoa que deseje perder peso de uma forma saudável e segura.
O plano de oito semanas para reprogramar a sua mente e atingir o seu peso ideal.As dietas não fazem milagres mas a sua mente faz. Pense, imagine, emagreça.Imagine que o seu nutricionista o proibiu de comer bolo de chocolate. Como quer emagrecer, até consegue resistir. Mas esse impulso reprimido começa a crescer inconscientemente até ao dia em que cede à tentação. O cenário é familiar, não é? Agora imagine que consegue reprogramar a sua mente a ponto de conseguir olhar para o bolo de chocolate com absoluta indiferença. Nesse caso, não terá de resistir a nada, pois não?Ora, o mundo não vai mudar. Vamos ter sempre um frigorífico em casa, os jantares com a família e os amigos, as festas de anos E a única maneira de viver sem sacrifícios é começar a ver o mundo de outra forma ou seja reprogramar o cérebro.Mas como? Miguel Cocco, hipnoterapeuta e licenciado em Psicologia, desenvolveu um plano de oito semanas justamente para ajudar os clientes que já tinham experimentado (em vão) todo o tipo de dietas. Sem pensar em alimentos, focou-se apenas no essencial, como reeducar o cérebro da pessoa que quer eliminar peso.Criou para esse efeito uma série de exercícios, meditações e técnicas de visualização que vão criar no leitor novos circuitos neuronais ou seja, respostas automáticas para as mais diferentes situações (inclusive para as normalíssimas recaídas). Será assim capaz de transformar as pulsões reprimidas em força de mudança e terá finalmente uma relação perfeitamente harmoniosa com a comida e com o seu corpo.Ao seguir o plano de Emagreça com o Poder da Mente será capaz de eliminar peso permanentemente porque se é verdade que o mundo continuará igual, você será outra pessoa.Oferta de 8 áudios para reprogramação da mente.
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Autor: Miguel Cocco
