Eu recomendo o livro "Em Busca da Construção de Si Mesmo" de Dantas Justo. Este livro aborda temas importantes para o auto-desenvolvimento, como a autoconsciência, autoconhecimento e autorrealização. O autor fornece uma abordagem prática para ajudar as pessoas a reconhecer, compreender e aceitar suas próprias fraquezas e forças, além de trabalhar nos blocos que impedem o desenvolvimento de si mesmo. Ele fornece também ferramentas práticas para construir a autoconfiança e a autossuperação.
Ele começa com a definição de autoconstrução, explicando seus componentes e processo. Ele também aborda alguns temas importantes tais como a importância de desenvolver autoconsciência e autocontrole, o papel das emoções na autoconstrução, como autenticar as emoções e compreender sua influência na construção de si mesmo. O autor discute ainda questões como a importância da presença consciente e da capacidade de escolha consciente, bem como a importância da sustentação e do processo de autotransformação.
O livro fornece também recursos práticos para ajudar os leitores a melhorar seu autoconceito. Esses recursos incluem o aprendizado de como identificar e gerir pensamentos e emoções não saudáveis, construindo um diálogo interno mais compassivo, gerenciar a ansiedade e praticar a gratidão e a aceitação. Por meio de exercícios, meditações, mindfulness e outras técnicas, o autor mostra como as pessoas podem alcançar um senso de aceitação e autocompaixão.
Em suma, este livro é uma leitura útil para qualquer pessoa que busque um senso de autoconstrução e desenvolvimento pessoal. Ele fornece ferramentas práticas e exercícios para ajudar as pessoas a melhorar sua autoconsciência, autoconhecimento e autorrealização. Ele também aborda questões como a importância da autenticidade e da aceitação de si mesmo, além de fornecer ferramentas práticas para construir autoconfiança e autossuperação. Recomendo este livro como uma leitura útil para quem procura um senso de autoconstrução e desenvolvimento pessoal.
Em Busca da Construção de Si Mesmo é um livro autobiográfico/ autoajuda escrito por Justo Dantas. O autor narra através de uma cronologia o que vivenciou desde os remotos momentos da infância até os dias atuais. Envolve o processo, a evolução, o progresso e a reinvenção de uma pessoa em busca de si mesma.O autor divide o livro em duas principais partes: INFRA-ESTRUTURA, composta por quatro capítulos, onde o autor começa a falar dos ensinamentos de infância que adquiriu, descreve sua trajetória de mudanças e suas dificuldades, devido a reestruturação da sua família, saindo de Currais Novos – Rio de Janeiro – Salvador – Fortaleza, onde finalmente se estabelece e cria sua própria família.A segunda parte do livro chama-se ESTRUTURA, composta por três capítulos, onde o autor foca na sua trajetória profissional e pessoal até o presente momento, as dificuldades, superações, criação de suas empresas, crises pessoais, as multiatividades desempenhadas por ele.Com muita competência ao longo dos capítulos, Justo faz uma analogia entre a construção de uma casa e a construção de uma vida. É essencial escolher desde um bom terreno até o mais minucioso acabamento, e na vida um bom propósito e os pequenos ensinamentos diários.A linguagem do livro é clara e objetiva; emocionante e engraçada com os relatos que tratam de conquistas de grandes empreendimentos, busca de autoconhecimento e de auto-motivação e desenvolvimento de habilidades para estruturação da profissão e da vida pessoal.
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Autor: Dantas Justo
