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Além disso, o livro contém informações sobre exercícios, dietas e suplementos que ajudam a queimar gordura. Os leitores também aprenderão sobre os alimentos que promovem a eliminação da celulite, como frutas, vegetais, proteínas e outros nutrientes essenciais. O livro também contém informações sobre os tipos de alimentos que devem ser evitados, pois contêm calorias vazias e são prejudiciais à saúde.
O livro contém planos de alimentação detalhados, que ajudam a seguir uma dieta equilibrada e saudável. Estes planos também dão dicas sobre como preparar refeições saudáveis e saborosas. Os leitores também aprenderão sobre os possíveis efeitos colaterais de certos alimentos e suplementos, bem como como evitá-los.
Além disso, o livro discute o impacto da alimentação e do estilo de vida na saúde em geral. Além disso, os leitores aprenderão sobre como evitar o acúmulo de gordura e ainda como manter sua autoestima elevada. O livro também contém informações sobre como manter um estilo de vida saudável, além de fornecer ferramentas e informações sobre como se manter motivado.
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Autor: Carina Rodrigues
